京东 11.11 红包
现在的孩子生活丰富了很多 但又好像少了一些什么
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快速反应训练
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从小磨了几年 越大越显功力了
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三年前 三年后
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课后姑娘跟我说一辈子只有一次 每一分每一秒都回不去 所以不要做让自己后悔的事
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少年强
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动作解锁 完成度60%
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哪有天生的强大 都是水磨的功夫
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训练
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日拱一卒无有尽 功不唐捐终入海
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技术训练
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龟兔赛跑不是童话 努力勤练的孩子一直在发光
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破势 一本背负投 出足扫 体落
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追逐光 成为光 散发光
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不知道别的地方如何练习 我们这里学柔道先要学好受身 受身没学好就要串馆来学绝技的大佬我们以后恕不接待 我们水平有限 各位见谅
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滴水石穿 不是一滴水 二滴水 是多少年的水磨功夫
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有时候挺羡慕柔术馆
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休假结束开始训练
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☭内务部近战培训(1980)
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抓捕网效果
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比赛
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训练日常
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Be not as you are ，but as you should be.
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柔道竞技对抗的乐趣
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十年以后都是一级:D
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见识下14岁柔道女生的战斗力
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小外刈
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初心不以年俱老 奋斗永似少年时
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放弃的理由有千万种 坚持下去的理由一个就够了
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勇士们正在经验升级中
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总有人拿中日 中美的孩子做比较 我觉得他们比错了人
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千次为锻 万次为炼
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心 体 技 果然缺一不可
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钓鱼游戏打麻将之外的快乐
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精力善用 自他共荣 自信友爱和勇气是要从小培养
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Osoto-Gari（大外刈）左手细节
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小外刈
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6分钟柔道皮带训练 柔道自重训练 柔道教学 柔道拉皮带
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周末确定不休息 五一休息不确定
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训练
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520和家人朋友们一起快乐的度过了快乐又热烈的一整天 见证了平时的训练效果 见识到了强大的对手 也让对手见识到我们的强大 感谢武汉市柔道协会为此次比赛做出的工作