京东 11.11 红包
训练日常
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训练
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训练日常
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有时候挺羡慕柔术馆
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训练
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柔道训练
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抢把技术
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柔道训练
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十字固
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技术训练
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柔道训练
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柔道少年
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运动并非只是强壮身体，更是塑造进取的精神和健全的人格。
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老年柔道组
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柔道 日常训练
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柔道 技术训练
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小朋友的训练效果
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心 体 技 果然缺一不可
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训练
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规律训练
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同门友谊
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武汉成人柔道训练
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柔道 背负投 袖钓 技术训练
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越是基础的越是核心的
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备战520
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备战520
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学而不思则罔，思而不学则殆 柔道练到最后也要比想法啊
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柔道日常
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柔道日常
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日常训练
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武汉成人柔道训练
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柔道相比较其他格斗运动更小众是因为 其他运动入门阶段很友善 无痛苦 可是柔道入门阶段就要求克服心理障碍 痛苦会伴随着新手阶段 度过新手阶段 你会把痛苦当开胃菜
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成人柔道训练
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柔道很帅 训练很累
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柔道 啥也别想使劲练就对了
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落后就挨打
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小外刈
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从小磨了几年 越大越显功力了
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心体技的训练
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有个小朋友说感觉时间过得好快感觉上了一分钟就下课了[破涕为笑]