京东 11.11 红包
形意拳VS八卦掌！民间武术高手之间的对决！精彩！精彩！精彩！
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勾拳应该怎么拿靶
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服装店女老板之争-民间竞技实录 629
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搏击实战前最有效的距离感练习方法，摸肩。
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自由搏击和拳击之间的交流，向拳击学习拳法。（和波的拳馆交流拳击规则）
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拳靶—反应节奏靶-几组比较简单的组合。
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八卦掌走圈融入打桩
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靶师应该怎么给拳手拿腿靶
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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最后一回合！形意与踢拳的迫真激战（3）
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散打靶
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精神小伙当街互动-民间竞技实录 631
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民间高手之间的互抡（各种完美躲闪、完美擦边）
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形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流
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从入门到精通：成为八卦掌高手的必修课【程派八卦掌基本功日常训练】
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功夫巨星李连杰告诉你武术究竟是不是花架子！
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上班族小鲜肉第一次打比赛，把对手支撑腿踢的不能继续打了。很凶猛啊！
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【万流武馆】李书文所传夜战九门十三刀
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抗击打原声听着过瘾
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石家绵张拳行招功法十字手与形意拳崩拳。今年一年因生意扩展规模没训练，更没时间录，老视频顶一下
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形意拳“身如弹簧，束展二字一命亡”
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【八卦掌】【摔跤】法国欧华龙老师讲解八卦掌与摔跤联系
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谁告诉你拿靶特别简单的
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程派八卦掌【老八掌】练功日常
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韩女校园单挑-民间竞技实录 651
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形意拳螺旋劲是整合劲力，离不开大筋与拧裹钻翻
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太原市散打锦标赛决赛自己人相遇也就TMD不好好打了
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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【独家】八卦掌七十二招精选！霸王送客！
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“磨胫磨镜，意气响连声”，形意拳磨胫做到位利于插裆夺位和训练爆发力#形意拳 #形意拳入门教学 #中华武术 #形意拳传人
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拿靶的作用很多，今天的这些组合你学会了吗？
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靶师的重要性在格斗中不可替代！
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身兼形意拳八卦掌的禇桂亭轻视太极拳，自负防守被杨澄甫肘功击倒
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练抗击打的小意外
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八卦掌基本功之仆步穿掌，一起练习吧！
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形意拳练得是劲，不是动作，内劲练上身有四个环节。#形意拳入门教学 #内劲 #形意拳劲力 #形意
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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真武门形意拳周天呼气法#真武门 #形意拳 #国术 #言传身教 #发扬传武精神
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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三大内家拳之一形意拳，首重丹田发力，从练拳之初就要科学盘练这个部位