V
主页
瑜伽体式教学《幻影式》,每天坚持练习,腰不痛了腿也不痛了
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽初学者 | 一定要会的这几个体式!
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
瑜伽坐角式下不去!跟着专业老师带你做3个步骤,快来试试吧
很好缓解腰肌劳损的瑜伽体式, 桌子式
如何正确地盘坐?|瑜伽体式精讲|瑜伽盘坐的好处
开髋瑜伽体式,经常练习这组动作,一个月后练一字马腿都不疼啦!
四角式瑜伽体式教学! 为女性生殖系统增加保护, 挺高身体抵抗力
瑜伽体式精讲 4 半鸽子式前屈
瑜伽猫式:提臀、瘦腿、减大臂,改善臀部线条
开背瑜伽体式,每在练习3分钟,可以助女性增高矫正体态
瑜伽太難的動作做不了?教你一個趴著就能瘦腰瘦腿的動作,簡單!
如何更好拉伸大腿?专业瑜伽老师教你1个动作,坚持做告别大象腿
瑜伽体式教学《腰转动式》,每天5分钟,让你变成小“腰”精
你期待的翘臀少女背,瑜伽臀式能给你
一组简单的瑜伽体式,翘臀瘦腿全搞定,帮你尽显迷人身姿
晨起做一组拉伸侧腰的瑜伽体式,每天1分钟练出小蛮腰
零基础瑜伽体式,不但可以提高专注力,还可以增强平衡力!
拉伸腰腹部的瘦身瑜伽体式—门闩式,消除多余脂肪美化身体线条
晨起最适合做的瑜伽体式 鸽子式! 舒展全身筋骨活跃全身细胞 超清
可以美容养颜的瑜伽体式!一招双脚式,比敷面膜的效果还要好
臀部扁平凹陷不用怕, 坚持练习这组瑜伽体式, 15天就能提升臀部! 高清
【产后瑜伽 get到这些瑜伽体式,让你分分钟变身辣妈 90】
轻松开髋瑜伽体式,还可以促进血液流动,滋养面部美容养颜!
让你手臂脚腕力量爆棚的瑜伽体式,带动全身脂肪一起燃烧!
可以美背的瑜伽体式! 坚持练习美化背部线条, 减少堆积的脂肪 超清
瑜伽老师最爱的一组动作,不仅强核心还能改善线条
美女现身教学瑜伽体式,初学者60秒就可完成的全身训练! 超清
王蕊中老年瑜伽完整版养生调理瑜伽第01节脊柱深度养护
经常便秘者要坚持练习这组瑜伽体式哦! 按摩腹部器官, 缓解便秘 超清
猫式瑜伽伸展放松太给力,一旦恋上就再也丢不开
减肥又塑形的瑜伽体式!美女老师亲自示范,每天坚持做当个小瘦子
减少腰部赘肉的瑜伽体式!每天3组,让腰部更苗条
肥胖是吃出来的,1个瑜伽体式,拉伸腹部肌肉,赘肉掉一圈!
零基礎瑜伽體式側腳扭轉式效果卻是大大的好
美女现身教学瑜伽体式,初学者60秒就可完成的全身训练!
美女老师精讲瑜伽体式斜支架式!每天5分钟,胜过跑步半小时
眼镜蛇式瑜伽体式!滋养脊柱和腰部效果极佳的动作,塑造腰部线条
瑜伽肩倒立常犯的几个错误,注意这些细节才能做对!
五分钟高效拉伸训练!美女瑜伽老师亲自展示,练完效果太好了
适合孕妇做的瑜伽体式! 经常练习可以帮助分娩顺利完成, 减轻疼痛