🔴空腹才是最强的良藥🔴 獲得諾貝爾醫學獎的健康飲食方法 青木厚 有聲書 最强日本飲食方法和飲食術 自噬功能讓你更健康更年青（間歇式斷食）168斷食 ｜Fo
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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長期吃蘋果好處竟這麼多...現在知道還不算晚！
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最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤
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日本花20年研究发现：这个水果榨汁喝，血栓血脂瞬间就化成渣排出体内，比每天走10公里还有效，50岁后开始喝，血管病一辈子不找你！【养生汇】 (1)
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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133岁老人头发乌黑 脸上无斑无皱纹 1动作3分钟养出强壮心脏【养生大中医20】
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西洋参最佳吃法，养心又补脾，搭配天雄，10年不犯冠心病！【家有大中医】
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眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】
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太震驚了！美國腫瘤專家已證實：吃香蕉後千萬別碰它，否則不到3天，癌細胞就纏上你，甩都甩不掉！快看看你中招了嗎【養生1+1】
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110歲國醫大師從不生病！只因每天堅持這件事，簡單到你一看就會！只發這一次，記得趕緊收藏 健康有話說
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道 健康有話說
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为何日本人很少得糖尿病？日本血糖专家揭晓答案！每天把主食换成它，糖尿病这辈子不会找你，比任何降糖药都有效！【我是大医生】
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你的壽命有多長，看手指頭就知道了，原因讓人意想不到！連醫生都說準！【養生1+1】
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【精華版】解除失眠靠兩穴道！養生大師不藏私露一招
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6種水果渾身是寶！血管堵塞從87變成0，靠的就是它！也是［高血壓剋星］！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾，告別高血壓
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糖尿病終於有救了！日本血糖專家研究40年，這菜是糖尿病剋星，多吃一辈子不得糖尿病！血糖血脂稳定了，小肚子消失了，三高都躲着你！【養生驛站】 (1)
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日本血糖專家悄悄透露，煮飯不要只加水了！糖尿病最怕它，只需往鍋裡倒點它，血糖 血壓血脂全穩了，一輩子遠離心血管病【養生常談】
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血管的最强清洁工 血管堵塞从98下降到0 靠的就是它！喝一次换一次血【养生大中医2021】
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0413長壽紅豆杉的獨特功效
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便秘的人注意了！它比香蕉、開塞露通便35倍，飯後吃一點，每天醒來都能排2斤屎！老年斑沒了，肚子都細了2大圈【養生1+1】
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75岁奶奶，5分钟爬7层楼都不喘气，每天这样按按膝盖，打通下肢经络，腿脚比18岁小伙还利索！【家有大中医】
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50歲後這幾種水果少吃，越吃濕毒越重甚至宮頸癌免費送100種最全養生食療方
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1种水果是血管病克星！每天饭后啃一个，血管堵塞从87直接降到0，吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【我是大医生】 (1)
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每天3分鐘！只要動動手助你疏通血液循環！健康2.0
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分秒必爭！救回猝死者 你只有4分鐘！ 健康2.0
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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治疗心脑血管的神药，不管在哪个阶段吃它都管用！【北京卫视养生堂】
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一周健康餐 · 168間歇性斷食全記錄來啦 曉記錄
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睡前多做一个动作，不到30秒肺痰就化掉了，第二天早上起来，肺痰全都排出体内！【健康有道】
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它是抗癌第一菜，3天就能殺死98的癌細胞，普通人吃也可防癌，保護肝臟！
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英女王長壽飲食 英女王健康餐單 英女王8個飲食習慣 任何人都做得到 ! 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub)
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比同龄人年轻10岁的习惯——并不是营养品，走步（韩国语）
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营养学硕士👬🏾 谈上班族所需要知道的健康饮食知识和误区🍏 (1)
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别吃溶栓药了，手上一穴专门消除血栓，每天花2分钟按一按，血栓血脂都化成渣排出体内，再也不受血管病困扰【健康有道】
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半夜經常腿抽筋？醫生警告：小心這2種病要你命！多吃這種水果，抽筋消失了，一覺睡到大天亮
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【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（20
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这2种食物被叫毁肾王，吃一口肾就破一个洞，尿毒症随时上身！看完中招的赶紧戒掉！【我是大医生】
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骨鈣流失的禍根找到了！！竟是因為常吃這道家常菜，骨科專家早已把它列入傷骨『黑名單』！看完趕緊提醒家人倒掉！！！
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花生加它一起煮，竟是日本公認的天然胰島素！老人才吃3天，血糖就從16降到4.5，從此一輩子遠離糖尿病【養生1+1】