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【少食生活】你知道其實我們都吃太多東西了嗎?
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https://www.youtube.com/watch?v=GrmBx01Qylw ▲少食有助於控制體重和減肥,減少慢性疾病風險 。 ▲少食能讓你在工作時集中注意力、提高大腦運轉、加速工作效率 。 ▲少食可以減少浪費食物和碳排放,為生態環保盡一份力。 書店老闆親自分享,少食帶來的健康好處!
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