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"营养学基础与健康食材指南!"🌟【23分钟讲解《无论是谁都能变得健康—
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https://www.youtube.com/watch?v=rFLMyPq7g1o 今天,我们将深入探讨营养顾问吉冨信长老师的著作《无论是谁都能变得健康——信长式饮食方法大全》。 这本书不仅涵盖了营养学的基础知识,还提供了针对特定健康问题的营养素选择,以及如何选择最佳食材以保持身体健康。 在本视频中,您将学到: ・人体所需的三大营养素 ・微量营养素的作用和重要性 ・如何根据身体状况选择正确的营养素 ・日常生活中如何选择和搭配食材 不要忘记订阅我们的频道以获取更多营养和健康信息,并开启通知以第一时间了解新视频更新。 如果您喜欢这个视频,请给我们点赞并在评论区留言您的想法!
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