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站姿杠铃实力推为什么三角肌前束感觉比较差?
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实力推35公斤
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这次的杠铃划船标不标准?杠铃划船70公斤做组
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杠铃划船请各位大神指导一下动作
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大家觉得我这个背怎么样
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Keep等级13,这个水平属于啥?
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上斜卧推打磨动作面部代偿比较严重
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第一次展示胸肌,第二次展示正面,我这个胸肌属于什么水平
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秒杀全国90%男生~背部展示,进步了很多,努力的汗水没有白费呀,健身道路没有捷径,只有努力
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骑完车回来脱完水的干度
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上斜哑铃卧推单边22.5公斤,做组有什么问题?括弧:这是第三组前两组都做了八次,从第三组开始次数就减少了
每一日的坚持,每一次的挥洒汗水,终于进步一小步但是对我来说是一个大步最新的背部展示
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感觉我的背部肌肉形态好像多利安耶茨,注意,是指肌肉形态
练后展示和健身房叔一起拍视频不会摆造型但是肉是真厚啊谁是真正的背部王者?一决高下!
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