从世界杯来看，日本的小个子后卫的训练和实战体系已经普遍形成了成熟趋势，进而可以筛选出优秀的后卫，落后必然挨打#yukke #过人技巧 #篮球干货
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越是小个子，越需要学运球中对抗，对进攻方是有利的 #SGA #美式单挑 #篮球干货
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特雷杨是现代篮球后卫的典型了。打球不调动防守，费力不讨好。长期关注，有效提高终结能力 #篮球 #投篮 #过人
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伸髋不等于顶胯送胯
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我超喜欢用这个节奏来过人接投篮，因为体能消耗不大，控球也简单 #亚历山大 #篮球 #投篮
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尽信书不如无书。当你发现所谓投篮秘籍时，它也在反噬你本来自然的能力 #投篮姿势 #库里 #篮球技巧
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练投篮是需要用脑子，刻意模仿或者蛮力去练是练不出来，或者上限值会比较低。如果还不理解这句话，你可以去试试。#保罗乔治 #投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #后卫
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有些事情年轻时不去搏一次，何时去做呢？人生最遗憾从来不是当初做过什么而失去，而是当初没做什么。其实我本人不太喜欢练3分，因为练3分，无论进不进球都要去捡球。在成
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难的事物，想通过简单低成本的方法解决是有隐患的，就像你想把你的家装得很好看，但你希望花钱少 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势
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年纪越大真的喜欢的东西会变少，游戏通关就不想玩了，电影看多了就挑剔。#沃特斯 #篮球技巧 #投篮技巧
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你的跟随动作对吗？
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小卡的3个背打动作，称霸野球场，你的大腿是大腿么？！
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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欧文运球有很多自己的小心思，毕竟身高188cm，需要有自己独到的节奏才能不被防守轻易识破。越重要的比赛，越应该大胆做动作#欧文 #过人技巧 #投篮动作
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地板流的养老技能，越来越吃香 #伍大侠篮球 #阅读防守 #过人技巧
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为什么投篮命中率很难突破50%，视频有点长，但是价值很大 #投篮训练 #一段式投篮 #中投 #投篮姿势
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篮球爱好者为何要练基本功？中长期来看，益处和机会远远大于成本。#投篮教学 #投篮教练 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球教学 #篮球基本功
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篮球最终要走向成熟认知，脑手并行，理解自己，队友和对手，输明白输在哪里，赢明白赢在哪里。#大运会男篮 #投篮教学 #中国男篮
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打篮球不会欺骗误导，你会越大越累，尤其下半场，甚至容易受伤 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球规则
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大将军阿里纳斯，给他儿子做的脚步和投篮训练，效果极佳
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NBA球员的力量训练为什么都这么怪异？？
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有些人空有身体素质很好，但打篮球不会用脑子，他本可以更厉害很多 #美式单挑 #篮球干货 #投篮
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东契奇特别喜欢用这个方式进行终结，而且成功率特别高 #东契奇 #篮球干货 #过人技巧
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中国需要更多这样的少年，与世界篮球的后卫线差距就没这么大了，也可以盘活内线了 #篮球干货 #美式单挑 #后卫
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无敌S型走位，5步投篮终结脚步 #投篮教练 #投篮教学 #篮球技巧
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一段式影响射程准度的常见上肢错误
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这真的是一场值得反思的比赛，我们选人用人育人体系没有深度思考，筛选器坏了。这个哥们儿叫高锦玮，前段时间参加cba选秀，没一个队伍选。国家队未来怎么发展，我没看出
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看懂以退为进的过人技巧 #篮球 #投篮
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搞懂需求再训练，不要总做无用功，发现新大陆，做个小实验 #投篮教学 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球干货
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体育有没有教会你如何面对输？#运球节奏 #投篮训练 #过人技巧
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我挺期待这个孩子的成长 #赵维伦 #后卫 #篮球 #投篮
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明白各个动作目的性才能真的稳，需要分析视频，请参考案例拍摄
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1个简单动作，练成黄金突破脚，和你的兄弟练起来吧！！
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一个手型小细节 快速提升投篮稳定性
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投篮过程比结果更重要，因为篮球是一个过程细节的竞争，并受到强干扰和自身控制的干扰 #投篮教学 #篮球干货 #崔永熙
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拉塞尔训练时，节奏基本无解，在湖人怎么就不行了？
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投篮问题是终极要解决的，训练问题是过程中脚踏实地，一步步去解决，这样才能拿到结果。从底层学投篮，提高负责的投篮咨询，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，提高终结
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50秒，练出最难防的运球！谁看到都头疼！
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投篮没有啥捷径的，如果有的话，职业队就没有啥区别了，投篮能力不是改个姿势，离真正拥有投篮能力还差得远。投篮姿势不是投篮训练的核心 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮
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打篮球无论怎么训练，最终要有自己的东西 #米尔斯 #篮球干货 #过人技巧
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篮球根据你身体条件、训练条件、竞技水平会形成不同的球风，而不是唯“战术论” #李凯尔 #欧文 #篮球基本功