京东 11.11 红包
向黑子们证明 他们错了🔥
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没办法肩膀太宽了2.0挨揍版本
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当健身房来了一对恩爱的情侣
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80公斤卧推？80公斤碎颅者
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是的，他现在已经成为人人讨厌的健身房员工
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艾特一起相互鼓励进步的健身兄弟
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大重量硬拉的仪式感
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永远不要跳过练腿日！
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10年健身，一无所有，白练了
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怎么做到的
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这也太尴尬了！
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进步需要时间
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什么叫腕力顶级实战转化
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哥们今天练右边？
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你是不是这样，一穿上稍微宽松点的T恤就毫无训练痕迹
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练的块头大还是有好处的
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体重65kg深蹲160kg（终于拿下）
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健身好兄弟的完美辅助
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穿上T恤就毫无训练痕迹
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领导又来健身了
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过年后来到一个新健身房be like
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强制推肩
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罗尼：我以为800磅很重呢，不重，一点都不重
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正常人的跟腱长度约为15厘米，而如果超过这个长度的话，