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雪鞋是影响滑行技术最关键的装备,顶尖运动员还有职业教练,会根据自己的脚形以及滑行习惯,去调整雪鞋。并且99%的人第一双鞋都不合脚!很多人买鞋试穿的时候,往往
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雪鞋是影响滑行技术最关键的装备,顶尖运动员还有职业教练,会根据自己的脚形以及滑行习惯,去调整雪鞋。 并且99%的人第一双鞋都不合脚!很多人买鞋试穿的时候,往往都是感觉舒服就行,但是过一阵鞋就大了,脚会在鞋里晃,没有最开始的包裹感,那是因为穿了一段时间内胆薄了,鞋容量太大。所以建议挑选雪鞋时,买稍微紧一点的,穿一段时间内胆会根据脚形形变,过一阵就舒服了。 鞋容量大,脚在鞋里可以晃,会影响力传导,还容易扭伤脚踝。 包裹感好裹着紧,又没有痛点,感觉鞋就长在脚上,这是最好状态。 有些人脚比较小,长
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不做太多分离的小弯
小弯板 滑小弯
这个练习可以帮助早立刃 高立刃
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从一个弯开始到结束
卡宾小弯
多刻少搓!
今天刷了北大湖所有雪道,最喜欢E12
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9.8咸宁际华园课前热身滑,最近太忙了,忙的忘发视频,但是训练不能停,更忘不了
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8.3-8.4课程记录
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《外刃是怎样练成的》第五集
2022.3.27-可可托海时隔二十多天再上雪,滑的很累,需要恢复一阵子
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丝滑的卡宾
室外的雪季马上开始了,月底冲可可托海!
就这雪!?
可可托海道外滑行集锦
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