练功须知
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不能吃辣条，只能吃苹果
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进步很大
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礼尚往来
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基本功的重要性
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传承班日常
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打打拳练练琴
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苦与苦是不一样的
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传承班日常
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结缘可私
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传承班小同学
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只会这么多了
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传承班日常
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习武强身
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乾坤扇
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如何打通任督二脉
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交流学习
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虚步挑掌
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报警居士
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练武的四个阶段
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助农帮农行动起来
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传承班
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传承班日常
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开启我的教练模式
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太乙玄门剑
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学习是终身的事
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每天都有进步
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就为这口粥
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传承班日常
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习惯要养好
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推门见山
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晨练太极
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一人一山一条狗
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扫腿
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看好了
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人性有二面
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往后形势难啊
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旋风腿
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好好学习把握机会
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又到吃枇杷的时候了
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严格仔细的郑助教