京东 11.11 红包
上班偷偷练，14个引体50个俯卧撑
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下班不想回家，就喜欢一个人静静的锻炼，平板卧推，上斜卧推，俯卧撑，引体。
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上班偷偷练拳
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宝宝俯卧撑@.@一岁小宝宝竟然跟着父亲学做俯卧撑
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外地出差，回到宾馆做100个俯卧撑之后，再也做不动了！！！
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上班族引体10个
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上班间隙日常锻炼（锻炼核心力量，动作不标准(ಥ_ಥ)）
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还是一只老菜鸟
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34岁前浪大叔挑战1分钟做多少个俯卧撑
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午休时间尝试下刚学的几个锻炼核心动作
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外出培训十天，住的地方竟然有健身房和泳池，这是什么感觉
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乱七八糟的练练
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出差学习DAY2，健身计划，一个人的游泳池
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公园爬绳
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高翻慢慢开始练
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胳膊好像有点肉了
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人们看到这种天气都会联想各种神话。幸亏美女同事用手机记录下来，本以为会下场大雨，然而也没有下下来。。
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上班间隙锻炼
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34岁前浪无意中解锁双力臂，意外意外哈哈哈哈
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出差西宁，在兰州转车，游玩同时，回到宾馆不忘健身，途中还偶遇兰州全民健身运动会开幕
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开始练练拳吧
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兄弟你不要这样啊！不合适！
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离双力臂还有多远。。😂
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健身房引体
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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腹肌体育生健身房健身，帅的像AI
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单位办公室下班日常健身
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帅哥被采访，结束后才发现不对劲
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可爱腹肌体育生1
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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主人的任务，穿高跟鞋跑步
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假期最后一天了，我决定今天面沸
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肌肉生长的底层逻辑
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在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪
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（未来的）猛男健身日记第一天
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头套回来了，新场景解锁
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20241005 大勇-南溪卡路里
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海绵体工作过程及针对训练
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收假回来继续撸铁
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第一次去按摩店