京东 11.11 红包
胳膊好像有点肉了
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乱七八糟的练练
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好像qs啊ins@jeansaint7
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离双力臂还有多远。。😂
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高翻慢慢开始练
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上班偷偷练，14个引体50个俯卧撑
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公园爬绳
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午休时间尝试下刚学的几个锻炼核心动作
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还是一只老菜鸟
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外出培训十天，住的地方竟然有健身房和泳池，这是什么感觉
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出差学习DAY2，健身计划，一个人的游泳池
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上班间隙日常锻炼（锻炼核心力量，动作不标准(ಥ_ಥ)）
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上班偷偷练拳
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下班不想回家，就喜欢一个人静静的锻炼，平板卧推，上斜卧推，俯卧撑，引体。
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人们看到这种天气都会联想各种神话。幸亏美女同事用手机记录下来，本以为会下场大雨，然而也没有下下来。。
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外地出差，回到宾馆做100个俯卧撑之后，再也做不动了！！！
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上班族引体10个
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上班间隙锻炼
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变化还是不明显吗
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34岁前浪无意中解锁双力臂，意外意外哈哈哈哈
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去南宁旅游，一定要去北海，有沙滩，还可以赶海抓蛏子
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【Maggieyoo】健身up游泳vlog-蝴蝶泳衣真的戳到我了！
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单位办公室下班日常健身
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开始练练拳吧
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几个健身少年街头采访
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34岁前浪大叔挑战1分钟做多少个俯卧撑
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健身房引体
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宝宝俯卧撑@.@一岁小宝宝竟然跟着父亲学做俯卧撑
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15分钟 开胸开肩｜后弯基础练习 矫正体态 提升气质 畅通胸腔 缓解胸闷气短
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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一上一下
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小小30斤，拿捏拿捏
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欢迎收看05女大健身的一天都吃什么
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Don't look
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噜卡小子
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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健美一下
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被吃过了
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我该如何向他介绍其实我喜欢的运动和别人有亿点点不一样呢
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在健身房偶遇飞霄