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少林拳法套路:盘根(二路)
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盘根系列是传统少林功夫古轮拳法的经典套路,心意把基本功。主练身心气合一,兼练腿力和胯力。一路二路盘根是少林盘根的精髓,对于稳固下盘,扎实桩功有独到的作用。这套功法属于桩功里的变桩练法。
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