#传统武术 #通背拳 通背拳基本功
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这俩小子模仿我成名作 #通背拳
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第一次 不太连贯 下次挑战突破十瓶#通背拳
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真是好家伙！一包花生一拳术家壶红茶一罐陈皮，一次有趣的南北拳术交流
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通背加跤越练越高 小伙子是真功夫
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（拳遇通背亡） 中国传统文化博大精深# 赵鸿刚
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预祝第四届中国盘山武术节圆满成功 #通背拳
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下雨了 拖鞋是亮点 #通背拳 #我的城市
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今天和师父去拜访一位体操冠军学习学习 #赵鸿刚#通背拳
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［通背拳鸽武缘弟子］ 你们让我去的啊！以武会友，但是好疼啊！
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八一前夕 随大兴雷锋队 拥军#通背拳
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我的金钟罩铁布衫这样下去，我估计就能练成了
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#通背拳 #传统文化
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今天给大家来点干货 # 赵鸿刚 # 通背拳
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这样练，精气满满！（秘传）
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武当棍法教学第五式（神龙摆尾），学习时要注意和多练身法。
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乔立夫的散打启蒙教练谈传统武术实战
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一个动作促进内循环，每天坚持十分钟。
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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寻师不如访友，访友不如过手 #非遗之火燃奥运之光...
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舞蹈生训练日常 240715
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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# 鸽武缘 # 通背拳 # 传武 练
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看铁臂功能否扛得住通背拳奋力一击#鸽武缘
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说
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这可不是吹# 通背拳 # 武术 # 摔跤
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八极拳金刚八式
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功1
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拜访通背拳大师，终于见识什么叫“真功夫”，真可谓高手在民间
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全网首次魔术师挑战传统武术 这次去差点就回不来了。...
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洪拳 - 桥功
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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肩倒立
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#通背拳 通背拳再添新人#游生日记
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赋异凛是少数，努力奋进才是常态。
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腿快断了！体育生痛苦被动撕腿 跆拳道柔韧基本功压腿训练
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舞蹈基本功
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简单的事情重复做
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来北京讨了顿打# 通背拳 # 武术 # 鸽武缘
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舞蹈生月测 240725
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#通背拳 #鸽武缘 不yes了 加油 训练