急停
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左右急停
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侧身 屈髋 踮脚 小跳
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80中60 永远卡在七成半的坎儿上
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推荐一个超级好用的投篮包，定点和跑投都很好用尤其是跑投！视频结尾有投篮包图！
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冷得投半天几乎不出汗
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忍着困意投完今天的量
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急停跳投训练
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最准的一次三分训练
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投麻了 破防了
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脚踝弹性练习
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230310 三分连投
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勇士新援李凯尔练习不沉球3分，下赛季值得期待！
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100中64 捡球比什么都折磨
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8米左右稳定输出 闪现2好评轻弹舒服
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投篮时别压四五指
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上下肢发力不同步，投篮不流畅，用这个方法练练看
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投篮× 传球给篮筐✓
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马布里口中“CBA最好的球员”，马尚为何会被NBA淘汰？
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冬季折磨ep07 不算折磨
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凯文乐福的投篮训练 真的太准了
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现场视频！杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
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这个恶心的雨一直要下到下个月上旬末尾，不活动还算凉快，一活动因为闷且潮，汗挂身上不蒸发，同样的训练量完了比雨季之前加倍疲劳，爷吐了
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库里上海行小秀一下中场投篮
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投篮训练 膝肘同步 再见！
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冬季折磨ep06 腰突铁匠铺初十开张
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叹为观止！克拉克投出一记高难度三分球！今日五佳球可以先定了！
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幻视成茄子在投篮
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跳投三分的能力很重要
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投篮热身流程和练习心得
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“运球”
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看过大球打单挑没？朗佐鲍尔vs阿隆霍乐迪！最新单挑训练
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国服周长三分九中七，太离谱了@全明星街球派对阿伦
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我未通过CBA测试!!!但。。。【值得讨论的有趣话题】
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看球听歌【第15弹】“人生重要的不是所在的位置，而是所朝的方向”
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【库里】先去做，做出一堆狗屎，然后慢慢改。
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顶级投手投篮细节！
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新赛季掘金首发阵容
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改变投篮发力后的第一次实战
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椅子辅助投篮训练
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算是勉强学会加右side