为什么前程一直领先的学弟，在途中跑就被猎豹瞬移了？谁来分析一下!
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必练技术动作之一 ： 由原地单腿侧边下压到行进间单腿下压 熟练后双腿交替 ，再到最后模拟途中跑圈腿扒地
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速度耐力训练固然重要但是在新手期绝对速度更重要!
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建议改为：起跑笑死博尔特
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（百度腿身比吧）科尔曼马氏指数可能超长腿型，腰又粗又短
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体会到这个境界你的百米成绩一定不差!
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苏炳添强势起跑总结分析!
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“老 奶 奶 蹬 腿”？
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起跑瞬移怪
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姆巴佩全程无笑走上大巴
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【瞎掰解说】博尔特亲承：现在的他已经跑不过C罗了
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一脚干飞起跑器
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苏炳添途中跑慢动作，高重心！
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跑百米积极回踩，有利于压重心!
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途中跑勾脚尖对百米的作用!轻微的勾脚尖就可以!得有这个意识，意识很重要!
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我认为跑百米先学会后蹬是基础!
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不穿钉鞋不热身，居然还有11秒零几
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苏炳添教你短跑扒地
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葡萄牙短跑名将C罗
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发现了一种很高效的跑法 （看着慢实际速度很快
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顶级天赋怪 零基础三个月不到三个二级 100米刚来13.8s到现在的10.96s，昨天刚测的又是10.96s！天赋拉满
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超过2.4m的步幅，途中跑
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甲亢哥百米短跑
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苏神亲自讲解途中跑好好看好好学
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苏炳添和加特林这前五步区别太大了！
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途中跑伸膝变伸髖！
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11秒开头的起跑
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“何为超级起跑”
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短跑的正确途中跑技术
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班级爆发力最强的钉鞋起跑！
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加特林跑百米第一视角
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百米单招10.7的学员起跑
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速耐——体育运动中最令人恐惧的词
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“低 空 飞 行”
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全人类最帅的跑姿！
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模仿科尔曼雨天擦地起跑（水平有限）
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智慧的运用力量，那才叫”全力“|短跑细节
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起跑教科书加特林起跑混剪
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田径场的线都能干啥？要是不画，百米比赛秒变大爷超市抢鸡蛋
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百米终于进18秒了，发视频纪念一下
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莱尔斯瞬移加特林侧面视角