京东 11.11 红包
第76次跑步 突如其来的半马挑战机会，要去报名试试吗
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促睾日
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第100次跑步 10公里计划结束了，快来看看我的成绩呀！
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逆天弔图瑟瑟大赏第53期
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第75次跑步 感谢各位朋友的鼓励/要好好打好基础呀
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第70次跑步 跑步时千万不要突然停下喔
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第68次跑步 中秋快乐 跑不动的晨跑
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第66次跑步 迷路后获得一个花好月圆勋章
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第77次跑步 不管不顾的无氧10公里，平均心率能到多少？
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第64次跑步 最大摄氧量+1，不再是业余水平了吗？！
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第73次跑步 打卡喽——滴
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第69次跑步 压低心率跑
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20170419三盲练习50.126
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第65次跑步 好像退步了又好像进步了
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第71次跑步 完成10公里大突破
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挑战24小时生活在椅子上，方伟给自己增加难度，他能成功吗？
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第80次跑步 满月的时候跑步会变成狼人吗🐺
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第102次跑步 新年第一次随便跑
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第106次跑步 最近跑的很舒服，感觉越来越轻松啦
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第145次跑步 上周日的慢跑，风景真不错呀
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第108次跑步 30分钟轻松跑
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第104次跑步 跑力值“破3”，最大摄氧量也+1
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第95次跑步 总是轻松跑还会有进步吗，5公里测试来啦
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第118次跑步 不要偷懒呦，今天是T强度跑
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第78次跑步 恢复，恢复一下吧
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又拆一个参赛包 明日比赛身体不适+下雨还要坚持吗
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跑渣跑步数据是啥样的？各位跑友们杭马都中签了吗？
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第92次跑步 喵喵说，您跑的也忒慢了
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第72次跑步 什么样算是有氧心率，储备心率划分方式or最大心率划分方式？
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第107次跑步 感觉很累的10公里
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在地下河中间睡觉是什么体验？洞穴里面深不可测还有瀑布水声！
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第98次跑步 真的勇士敢于直面凛冽的寒风
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死肌肉挑战一个月百米短跑会怎么样？我黑神话悟坤学成归来了～
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看伞猜人挑战，哈哈好玩
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第83次跑步 新设备浅试
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第93次跑步 华为智能教练还怪贴心的，帮我把课表越改越简单了😂
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第97次跑步 上周旷课2天 本周继续努力
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作死大挑战！午夜听七首“地狱”恐怖音乐，你能坚持听到最后吗？
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健将喂我吃“辣堡”·半马127啥也不是！
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一场愉快的跑步
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半马全马的比赛策略&跟随跑的选择|运气爆棚 居然中签上马啦！