徒手120公斤也不是难事儿了
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体育生的袜子和彩虹一样五颜六色 111
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筋膜枪是这样用的吗
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打磨技术
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120公斤，追上贾玲了，各位老师帮我看看这算不算相扑硬拉
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超程硬拉，练完第二天，臀和腘绳超疼
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120公斤。进步需要时间，没有人会一步到位。我分享训练视频，是希望得到更多喜欢力量训练的同僚和导师交流经验和指点一二。评论区说别人装的人，快省省力气吧。
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刘焕华232公斤世界纪录｜GIGACHAD在哪儿啊
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稳扎稳打
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100公斤可以做组了
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好好练基本功
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手滑了，抹点镁粉就好了，一点遗憾，纪念第一个离地的120公斤
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技术需要天赋和勤奋的练习，我没啥天赋，所以需要时间勤奋的练习
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再来看看我的挺举又没有进步
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内蒙柔术
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举重选手恐怖的关节活动度
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慢慢适应锁握，虽然动作技术还是问题挺多，但这就是过程， 是学习举重的魅力所在。
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抓举基础训练
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有喜欢这样的小哥哥的吗
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田涛的高翻技巧是最好的吗｜cleaner是做挺举高翻的人还是清洁工哈哈哈
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兔年最后一练
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举的重先蹲的重？
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天太热，只能练练接杠😅
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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还是绕膝呀
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是不是又丝滑了一些
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箭步蹲真的是个好动作，但是也真累呀
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审核会过吗
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好久没有硬拉了
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肌肉脑公真的好迷人
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不知道这个划船是不是可以呢，我来B站就是来学习的
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刚入点门，手腕又受伤了，学点东西可真不容易呀
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有没有点进步呀
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正在学习举重中。欢迎各路大神和喜欢举重的友友们互相交流学习。
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快来看看我有没有点进步，欢迎指点。
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快来试一试吧
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110公斤做组了。#银川私教
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可可爱爱！奥运冠军李雯雯晒汉服举重照，网友：下班后的快乐溢出屏幕
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突破就是了
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【奥运冠军的康复专家】肩胛骨缝疼怎么办？3分钟正确止疼！
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对方潜入水里并且给了你一个屁甩