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京东 11.11 红包
少年记住:“定在有隙,中在得横;滞在双重,通在单轻;虚在当守,实在必冲。”
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少年记住:“定在有隙,中在得横;滞在双重,通在单轻;虚在当守,实在必冲。”
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少年记住:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。由脚布腿而腰,总须完整一气。”
“一步一个脚印,一层一层地来,一层功夫一层体会。一成深一层,层层妙无穷。”
“知秉要执本,清虚以自守,卑弱以自持”
武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
曾经的公园都是这种攻防对练,如今难得一见
快来跟我学太极
太极
少年记住:“招法会因人而异,不切实用,故强调找劲、发劲,做到自然合谐,才能使外形合顺,劲从中来,内质中和,气自然生,四肢百骸气质归一,摒除后天拙力。”
42式太极拳——掩手肱捶(分解动作)
有人懂侯明昊的太极吗?!
少年记住:“练形意拳是要求“匀速、缓慢”以达到以意行气、内外合一、心息相依、神气合一、气沉丹田、柔顺沉着、完整一气。内家拳,实天机自然运行,阴阳自然之开合也。”
少年记佳:“时在屈使,靠在肩胸;进在云手,退在转肱:顾在三前,盼在七星。”
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自用跟练版)调整版本
中国人打太极是一身正气,不是照猫画虎就能学会的
涛哥展示太极
“天人合一,道法自然。”
武术
谁来懂一下,此人已在我首页打了三天的太极了!!!
【侯明昊×中国功夫】太帅了!侯明昊是有些功夫在身上的!
张三丰因祸得福初识太极之道,后领悟四两拨千斤败三大掌门
看看太极老师傅的战力~
42式太极拳----玉女穿梭(分解动作)
快来跟我学太极
邻居妹妹在池塘边练太极拳
追光的人,终会光芒万丈
太极神韵,身心畅然。
太极之美,刚柔并济。
太极小技巧
【港式电影感短片】陈氏太极——随缘
太极新手中国行—太极拳 粘黏连随不丢顶(青岛)
天呐,他打太极怎么会那么帅…梦回小王也小百里了
BGM一响,王也道长登场,这太极打得也太帅了吧!!!!
快来学太极
着力即差
【精华】初学者百分百做不好的云手,到底应该怎么练?
“你俩吵到小朋友们睡觉了”【格斗玛哥】
太极以静欲动,虽动犹静
相差100KG 竟有如此瘦弱的力士?!日本国技相扑
“这是哪门子拳法!!!”
27肢与体(四),胯若不活,下肢与躯体之间,则产生阻碍。【撑筋拔骨 第四课】