V
主页
京东 11.11 红包
6.腰和控制
发布人
https://www.bilibili.com/video/BV1qt4y1P7B3/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=a996aa378825e37e913d422ab0162216
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
4.单腿蹲
2.蹲
1.活动
7.大踢腿
3.小弹腿
(5)飞脚
(3)摆腿跳
(1)大跃步、横双飞燕
(4)趲步
(二)射燕小跳
(一)分腿小跳
三、片、盖腿和后腿
一、 前腿
(2)吸腿拧身跳、单飞燕
二、旁腿
壁上观,你们要的编舞来咯~
镜面110自用
编舞里常用动作
身体控制练习 | 终于知道“干净”的动作怎么练了!body control很重要!跳舞人怎么能控制不了自己的身体!基本功练起来
【腹肌训练】少儿芭蕾形体训练【VCD】
【黎小尤】核心发力练习28分钟音乐跟练|爵士舞基本功质感提升系列
【镜面视频投屏自用】宝钟玛琳新歌パイパイ仮面でどうかしらん? wata 宝鐘マリン
【副歌数拍】ILLIT《Cherish(My Love)》副歌教程舞蹈镜面分解教程教学
《桃花诺》超详细舞蹈教程。抱歉宝子们久等辣~。一花一树一贪图。
【原创编舞】导演+编舞封神作品!Kelly Sweeney 编舞 It's Ok I'm Ok - Tate Mcrae
柳智敏《UP》全曲|超详细教学
体态纠正 | (不受伤版) |你每天都跳的动作是对的吗?
古典舞身韵—云手—镜面
【苏司喵】MEOVV出道曲MEOW 全曲舞蹈分解教学 教你没软开也能踢腿!包教包会变小猫 更新中
2step教学,详细的告诉你如何从零开始学会有律动的有风格的2step,hardcorekids必学的动作!
hiphop自练4个滑步+元素/isolation叠加
芭蕾基本功 2022
《瑶光赋》超详细舞蹈教程。万 众 期 待 的 瑶 光 赋 教 学 来 啦 ~
【全曲数拍】NewJeans《Supernatural》全曲教程舞蹈镜面分解教程教学
许可莹 2024-09-0801
0基础爵士舞 1级
【南舞团】崔叡娜YENA《NEMONEMO》全曲舞蹈教学+翻跳 上
【无情硬玉】下课速翻~ ILLIT最新回归曲Cherish(My love)副歌翻跳教学
舞蹈生训练日常
原来isolation还可以这么玩!