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在健身房我最“讨厌”这种练背的人
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刚哥解析他为什么打不了古典和健体,正视自己的不足!健美比赛确实吃天赋!
沉淀
蓝色妖姬在华哥的带领下半个多月出鬼背,和他哥李维刚的天赋是一样的!
健身房爆改小孩姐
每个健身房总有一个人:
蓄意破坏学校公物,老师我求你给个通报批评吧T^T
“牛战士”穆瑞北京寰际拿卡赛,个人造型展示。
练肩最大的谎言,导致我的肩是全身最弱的部位
能卧推307公斤的胸肌是真够震撼!
常熟阿诺的训练前附魔,接受大象的捧杀洗脑,竟认为自己长得像万梓良、体脂极低,怪不得这么自信
和猛男嘴哥放纵一天,看看能涨多少
“牛战士”穆瑞赛后总结:我水平就是不行,该喷就喷吧!这些都是前进的动力
2000年老兵 若有战 招必回
印尼克里斯王子终夺冠,从搞笑网红到奥赛健体选手
冲击一下100kg卧推(菜菜勿喷)
在健身房我最“讨厌”这种练背的人
你大妈还是你大妈,哑铃肩推20KG真的好稳!
周杰伦再这样练下去很快就会成为“华语乐坛网球最能打的”或者“华语网坛最能唱的”选手了🥳🥳
【悬垂举腿】练腹肌的高效王牌动作,看这一个视频就够了!
在健身房我最“讨厌”这种练背的人
第二百五十天,拉了一年引体,背阔仍无明显痕迹。
龙门架真是个神器
想要背部练得好,抱拉动作少不了
这是一位…女生
加沙健美选手在废墟中坚持锻炼
彭于晏:“开始健身后,你会发现我说的都是真的!”
每个商健的教练be like:
成功让好兄弟穿上了高弹!和我减脂健身
王子炸裂状态,网友称不夺冠就黑幕?天津职业赛
在健身房经常练背但背还是弱的原因之一
健身房练背最烦的人—龟背划船
上胸想要变大,你得这么推。
健身坚持不下去了怎么办...
鸵鸟步细节点很多,差一毫米动作将是天壤之别,训练动作往往也是毫厘之差,毫厘之差见功夫
在健身房我最“讨厌”这种练背的人
【单臂划船】想要大背阔,这个动作练背日必冲!
兄弟们,在健身房我最“讨厌”这种练肩的人
肩膀自然一定练不翻??没有那么绝对