上班摸鱼满头大汗（健身日常）
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上班就该狠狠摸鱼-燃尽我的生命
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要求加工资被拒绝后我选择摸鱼报复，上班摸鱼才是王道
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上班摸鱼导致损失四千块钱。。555
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夏天进厂打螺丝的神器有它996也很幸福doge
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厂里打螺丝的艰苦生活
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奈良支部三浦道场日常、組み手、实战对练。 空手道规则脚可以踢头、拳头不能打头、好处是身体抗打能力很强、但实战中攻击头部最有效、遇到歹徒不需要仁慈
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下班下起雨、点赞过百冒雨跑步、求鼓励doge
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入门级空手道腿法+韧带拉伸方法
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为何夏天是减肥锻炼的季节cc的原来是这样
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十分钟的臀桥，加强背，臀，腿的练习
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参加空手道赛后感想
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空手道套路——平安三
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入门级空手道劈砍（慢动作）。 推荐大家练练、女孩子学了可以防身、男孩子学了可以见义勇为、强身健体、还能帮女朋友切水果
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聊一下结婚恋爱观点（下班跑步第二弹）
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三国杀玩家为何如此勇猛！每天下班跑步十公里！
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关于我网恋奔现遇到暴力pua女友被坑很惨三个月分手这件事情、的具体分析
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如何交朋友、成为好朋友、区分真心朋友还是酒肉朋友。姚老师课堂开课啦～
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170多斤的胖子早上起来能做多少个仰卧起坐？点赞过百下次翻倍！（臣妾虽做不到、但点赞不可能那么多所以不算谎言噢）
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以凡人之躯！化为剑刃！
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Up闭关自守粉丝顺利脱单～祝幸福、
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肌肉男健身日常！【健身房猛男】
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和朋友KTV吃自助餐唱歌（-爱的思念-囚鸟-相见恨晚）我喜欢唱情歌、尤其喜欢撕心裂肺的歌、唱出自己炽热的心、灼热的感情
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孕妈妈健身Vlog，孕期39+6，完结篇，独自奋战16个小时。
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和女友同居的日子里总是吵架殴打我、甚至多次拿菜刀威胁、警察无数次上门劝解、最终上个月彻底分手、她夺走我和她一块领养的孩子天天离开了我
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今晚不睡、因为睡了或许第二天无法再醒来、今夜は寝れない、寝たら二度目覚めないかも知らないから
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KTV（寂寞沙洲冷、秋天不回来、黄昏）
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空手道十级段位拿到、晋级橙带、12月12号参加侍魂杯空手道比赛！
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加强自我，努力继续，大腿的日常练习
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三国时期优秀的打工人
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13promax1TB使用者的高超厨艺！专业制作美食料理教程（大嘘-）
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喜欢唱情歌（雨一直下、相思成灾、丁香花）
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上次骑共享单车伞落了、今天骑车有缘得到一把、苍天绕过谁啊～
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核心力量的练习不能少，加强自我，继续努力，打造更好的自己前进着
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超级肌肉男的训练计划~好辛苦啊！
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背部一整年的变化🤔
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【中字cc】※急需减肥必看※韩惠珍一周减肥地狱例程公开 | 减肥 | 食谱 | 健身日程
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在广州就要学粤语歌（漫步人生路、容易受伤的女人、百花香）
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看看你中了几个？
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虾练硬拉210kg
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端腹练习1分钟，只坚持了2组，继续努力，加强自我