武当上乘內修功法《太乙游龙功》1
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太乙游龙拳 - 一路
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太乙游龙拳 二路
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武当上乘內修功法《太乙游龙功》3
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武当上乘內修功法《太乙游龙功》4
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形意拳每天1000下
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张胜利：形意拳中的束身动作
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形意拳：劈拳
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程派八卦掌︱基本功「大蟒翻身」
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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陈师行_武当十三式[含基本功]
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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太乙游龙功Taiyi Youlonggong
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要成仙，一套拳！传说张三丰所创太极拳。跟我学｜武当太极拳二十八勢完整（1/5）养气忘言守，降心为不为，动静知宗祖，无事更寻谁。黄山老师太极拳教学实录，
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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五禽戏（国家体育总局）
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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陈师行武当太极十三式讲解
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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旋风脚更注重松沉
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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晨练打卡：武当太乙游龙拳日常练习随拍
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势，万变不离其宗。
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抛、踏、沉、坠
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我们门里的标志性功法！动态的混元一炁桩，也叫大混元桩，视频里有介绍。
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一代宗師 單刀李存義宗師 正傳 形意拳~虎撲式
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成年人也能再长高｜练完这里立马长高1-4cm
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第一套太极功夫扇完整演练（附扇谱字幕）
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终南山道家太极拳，首次公开。
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陈氏太极拳第十三代传承人永州豫正太极唐睿涵完整演练太极单刀全国太极拳少年冠军世锦赛冠军湖南省太极拳公开赛全能冠军第一名，冷水滩潇湘公园零基础学太极男女老少皆宜
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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懒扎衣要做到开中有合
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意拳旋法试力应用
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站桩站对了是什么感觉？
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真气运行学会这两步呼吸法浊气变真气布满全身#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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24式简化太极拳 邱慧芳
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的