站桩站对了是什么感觉？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
想养气？你得先掌握“心法”！
...
站桩教学|武当袁师懋道长亲授班教学【站桩】完整版
...
站桩了，还需要练马步嘛？
...
站桩的要诀是什么？
...
新手学站桩简单易学动作示范
...
站桩教学正侧面要领
...
杂念太多？如何“关停”大脑？
...
饿七天，人会有什么变化？
...
徐文兵老师讲站桩与静坐！
...
大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
...
强肾马步桩细节来啦
...
站桩没感觉？因为你没“撑开”！
...
运动？吃药？气血虚如何补气？
...
道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
...
道家站桩强身健体，胜过生蚝枸杞
...
打坐腿麻？你的基本功到位了嘛？
...
站桩的秘诀，80%的人都不知道
...
初学站桩，这四个步骤一定要知道
...
【功夫】史上最全站桩详解（第一部分）百练不如一站，站桩十分钟，除去体病痛，初学者入门基本功。
...
“男人必练的站桩秘功”，听庞老师讲 ！
...
四平马步初学者要怎么蹲？
...
为什么站桩了反而腰痛？
...
活桩练功夫，死桩耗肾气，练习站桩要注意！
...
站桩打坐的区别是啥？？
...
四五十岁了，还能开胯练武吗？
...
初学者站桩，三个常见的严重错误！
...
为啥说马步比站桩“更好”？
...
有一种艺术叫太极之美
...
太阳太乙桩（5）吕良伟说站桩益处
...
从“跪膝”到“松腰坐胯”站桩不伤膝
...
马步、站桩，身形正确的前提是胯要活
...
还能有比这更简单的去湿方法吗？
...
站桩不轻传的松腰开胯方法
...
【中医】著名中医徐文兵：站桩的姿势？
...
三年站桩，改变太多，真的是眼睁睁 看着他变化
...
情绪低落，做事无力？其实你是“神乏”
...
思虑过度？精神内耗？
...
马步膝盖痛？看来是没开胯~
...
百练不如一站，站桩10分钟，疏通经络，调和气血，改善失眠
...
打坐盘腿教学