没去过健身房的高三牲街健一年能练成怎样？
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街健半年的背是怎样的？
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飞舞街健小白早期驯化杠铃珍贵录像
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街健新手的双力臂训练
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突破高团贴腹
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第一次搭腕慢双
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还有一个多月高考😰😰😰
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街健10个月的细狗
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高中牲只能做一个引体怎么办
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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街健小白的V-sit
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街健小白初试极限拳峰垂提
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街健小白的借力双力臂
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撅撅单杠
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这一刻感受到了自律的杀伤力
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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还有一个月高考的高三牲
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30岁失业了呀，整个人都不好了(〜￣▽￣)〜
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增重了5kg😭
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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只有玩了街健才知道体操的含金量
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有日子没更了～
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自重深蹲的变式(整活向)
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居家凯格尔运动｜是男人就每天坚持10分钟 完成4组
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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引体耐力第十一个训练日，突破引体极限26个，126个引体容量，26+10个X10组，2024年9月3日
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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高考完开练！
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传说中的街健圣体！这进步速度还有谁？最强推拉王！运动员百科〖Elfo〗
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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居家腰力训练（进阶版）｜每天都可以做 坚持10分钟
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17岁，但中国顶级前水平！
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「Day 0」挑战连续健身100天
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哈工大韩王做引体向上
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克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课（和轮子哥一起）
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户外公园锻炼
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每日清晨最好突破不是吗（面目狰狞版）
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中药街健
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谁说健身和打游戏不能兼得？前水平打游戏竟惨遭制裁掉线
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背个人还能拉引体！
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不标准的负重70kg和60kg引体