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京东 11.11 红包
每日清晨最好突破不是吗(面目狰狞版)
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终于突破5个俯卧撑了!!
户外健身握拳俯卧撑80已完成
72个拳头👊俯卧撑,快进来羡慕一下
慢起倒立俯卧撑过程
五十握拳俯卧撑,肌肉爆发
坚持就是胜利进步总在不经意间
倒立基础练习
新手三个月黄金期,一分化训练拿下薄肌身材!
虽迟但到小小射手拿捏🤏
日常倒立俯卧撑打卡
也是出息了,双力臂能做4个了
没进步算得了什么?能坚持下去就已经很不错了!!加油!!
拔个,整整8个双力臂啊,后面还接了10个引体向上!
射手81个真真是酸爽啊
如果你想练薄肌身材,那你就按照这个计划练,坚持两三个月
打卡,军训期间也不能荒废锻炼~
折刀俯卧撑至红温
感谢一路坚持的自己。
终于完成4个倒立俯卧撑了
请给自己一首歌的时间
八个双力臂突破能否成功
挣扎着挣扎着到一百
坚持俯卧撑第307天,俯卧撑120个
运动运动高兴高兴
开启屈臂慢起倒立2个月的进步
来一波不标准突破
练腹肌两个动作就够了,坚持一个月练出同款腹肌和鲨鱼线
徒手练出薄肌身材
腹肌撕裂者_健腹轮!!
如何三分钟让自己做18个俯卧撑
坚持
真的一个俯卧撑就能让你把身材练好
冷冷冷,来来来,冲冲冲 !!
俯卧团撑
俯卧撑100来个完成
如果这些你都能完全 那么你身材一定会越来越好
勉强
速战速决
楼上风景真不错啊~简直不要太适合运动锻炼发神经了哈哈哈哈哈哈哈😁😁😁
继续继续 冲冲冲!!