[620/820]听网友建议，改良了动作，这样还标准吗？今日30+
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲蹲蹲蹲
...
[680/820波比跳挑战]在波比跳中加入了深蹲的元素，这样才是正宗的波比跳
...
[720/820波比跳挑战]一分钟内做20个波比跳，在普通人里算及格吗？
...
[760/820波比跳挑战]好久没做，肌肉记忆都快忘了
...
[490/820波比跳挑战]早上喝完咖啡，再做40个空腹波比跳
...
[530/820波比跳挑战]任务完成倒计时一周，今日完成40个
...
[1070/1200波比跳挑战]早上空腹状态，做30个波比跳，虽然体重增加，体型还好没怎么变
...
[1040/1160波比跳挑战]今日波比跳30个 放慢速度，控制好发力部位，有不一样的感受
...
[740/820波比跳挑战]这个星期比较忙，抓住本周的尾巴，做了20个波比跳
...
[990/1100波比跳挑战]今日份早上空腹状态，早上空腹做40个波比跳
...
国际公认减肥动作，免疫任何脂肪（市面上99%教程都不够合格）
...
[880/940波比跳挑战] 挑战就要进入尾声了，今日，两分钟做了30个波比跳
...
波比跳挑战 一个硬币20个波比跳 来点刺激的
...
[1100/1200波比跳挑战]空腹30波比跳 今天生日，放纵一下，吃块蛋糕
...
看小伙疫情在家如何锻炼
...
减脂半个月83kg 20%体脂率 成果检验
...
一个月没做波比跳了 看看还能做几个
...
[310/740波比跳挑战]晚上吃撑了，浅做20个波比跳
...
[290/700波比跳挑战]早上冲了杯咖啡，状态提升，一口气做了50个波比跳
...
[1200/1200波比跳挑战]挑战完结，做完1200个波比跳后，听听小伙接下来的计划
...
早上空腹有氧运动，一定要吸取我今天的教训
...
挑战不停歇一次能做多少波比跳
...
早上起床喝杯咖啡再做波比跳，加速燃脂
...
[1120/1200波比跳挑战]爬完五公里的山，晚上再做28个波比跳
...
强肾功1:甩设备，强肾锻炼，固精锻炼，控敏训练！配合行为训练法（挤奶法改良）视频教程快速提升自己！【收藏】
...
闪现吴哥直播间【上】
...
[950/1060波比跳挑战]刚吃完晚饭一个小时，小伙就做了三十个波比跳，为了赶在国庆前完结挑战
...
[1170/1200波比跳挑战]终于抽空可以回家睡一觉，利用这个时间做20个波比跳
...
[腹肌滚轮]尘封已久的腹肌滚轮再次被找出来，看看小伙一口气能做几个
...
[100/300波比跳挑战]夏季炎热 各位锻炼时要注意防暑
...
[1150/1200波比跳挑战]乡镇要求接下来一个星期24小时加班，无奈挑战可能要推迟完结
...
[减肥减脂挑战]为期三十天，每天五十摸地起跳加三十波比跳
...
【塑形】43分钟哑铃力量训练，全身练到，两周减5斤，动作不重复
...
四肢不胖只有肚子大，跟我这样练就对了……#减肥 #高效燃脂 #瘦肚子 #健身 #减脂小白必看经验
...
深蹲
...
俯卧撑挑战 1个赞5个俯卧撑 1个投币10个俯卧撑 做不到听你们的
...
CT5 Bose音响试听《回忆的沙漏》
...
小伙早上起了个大早去爬山，来回18公里，一天的有氧运动足够了
...
[600/600俯卧撑挑战]说到做到，今日已将600俯卧撑做完