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直臂撑起进阶版 单臂撑2分钟练习
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八极拳功力训练直臂撑六分钟练习
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师爷上个月走了……师父打了整套拳,让我录下来。
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手!
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重点 孟村八极拳李学宁先生讲解八极拳中节发力的重要性
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[八极拳练习]行劈一二三四路,但是地方太小
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