击球要锁手腕吗？手腕运动的正确理解！
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这样顶肘，再做1年也不会有进步！
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刘辉羽毛球直播2022-09-24：杀球如何锁手腕
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之所以反手击球总用不上力就是因为手腕没有锁住，学会小臂带动发力迎刃而解。
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一招锁腕，让你避免手腕受伤。
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架拍是基础，启蒙每天必需练！
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刘辉羽毛球直播2022-11-09：如何正确使用手腕
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刘辉羽毛球直播2022-11-11：手腕的正确发力方式
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立腕是怎么回事？
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答案是这样的丨杀球手腕到底是下压好还是旋腕好？
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