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【游泳教学vlog】6张同学第二节课,自由泳转头换气太晚,着重纠正!
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蛙泳入门第二版.3.换气:基本练习
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
二次腿放松游,越游越轻松
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
1蛙泳指导课内容介绍
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
适合初学者的换气训练 快速掌握呼吸节奏
【蛙泳入门第二版】27换气困难?练早呼吸技术撒
长游泳的五个偷懒技巧🏊♀️学会轻轻松松游上10000m
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
蛙泳入门第二版.24.抬头蛙
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
零基础教你6步学会蛙泳
如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
游泳陆上小练习.5.转体加换气(有多少初学者忽视了这一点?)
2练习的步骤和作业
13蛙泳腿和换气的配合
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
8漂浮抬头换气
梦觉讲解游泳视频2.蛙泳动作顺序的重要性
怎样做好水下蝶泳腿?这真是一个游泳水平上升的大门槛啊|泳池老油条10|梦觉教游泳
梦觉教练教游泳:踩水练习
梦觉教练教游泳:怎么样下潜
梦觉教练教蛙泳第三弹:手腿不协调怎么办?
蝶泳入门.番外4.如何练习轻松蝶?(梦觉教游泳)
帮我看看!我的划水效率是不是提高了!
【蝶泳入门】19.手出水面好困难,怎么办?
怎样游泳更减肥.9.包干练习:打腿(第一阶段)
想要游出专业水平吗?那你需要知道什么是真正的高肘抱水
【游泳示范】水中持续呼气的小技巧
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
【蝶泳入门】10.身体轮流出(贴近)水面(波动游的小补充)
运动vlog-桂花香的有氧使人快乐
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
第十九天,我为什么在死磕打腿?【梦觉游泳减肥】