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关于焦虑,什么才是真的不当回事!不当回事不是嘴上说说,而是一次次的不断实践,在实践的过程中不断建立信心,不当回事的心态才会慢慢出现、才会越来越好!
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学习非要一个好情境,这是矫情吗?
听懂实践实践在实践,一定会好起来!
焦虑恢复三年多,给大家说点心里话。
出轨含量最高的一集,听到最后我的cpu都没反应过来。【法律连麦】
怎么样才是真正的接受焦虑!
送给焦虑的朋友几句话,实践的过程悟透了也就恢复了。
就一个顿悟焦虑突然就好了
摄影师是离恶最近的一个职业了吧
焦虑症植物神经紊乱多久能好?听懂了,方向走对了,实践实践在实践,很快就能恢复!
心理问题自救,必看视频!
焦虑强迫,要锻炼自己接受不确定性的能力!
越焦虑,越想解决,越解决反而越严重。焦虑如何打破这个“循环圈”?
焦虑后全身发抖发麻手抖手麻怎么样解决,听懂去实践恍然大悟!
胡思乱想,想不通的事情要求必须想通怎么应对?
只要不追求舒服,焦虑就好了一大半。
追求立马舒服,是走不出来焦虑的重要原因!
焦虑后怎么样才是真正的痊愈呢?
不把焦虑当回事,活在当下!
庄家收割散户的心理学模型,反复割韭菜!
早上起来焦虑感加重,按照这几点去改变。
焦虑后,“躯体化反应”让我们特别难受时该怎么解决?
焦虑的人和普通人的区别,过来人的一些经验,如何更快的走出困境?
焦虑如何正确对待躯体症状?这样做躯体症状就会慢慢消退!
抑郁最突出的特点是“懒”,是懒导致抑郁,还是抑郁了之后才会懒?
原来是焦虑引起的躯体化,如果你出现了记得减减压调整一下。
20世纪唯一的哲学天才,5个字终结所有哲学问题!
焦虑后睡眠浅容易醒,睡了跟没睡一样是怎么回事?
这个假装是让你不去在意情绪和身体上的不舒服。然后该干嘛干嘛,训练一段时间,让你假装的状态称为一个习惯,你也真变成了好的状态!
(3)被色情片损伤的大脑,该如何修复?
怎么用“最笨的”方法走出焦虑强迫?
听懂去实践,很快就会好起来!
到底有没有一种最快最便捷,最标准最理想的解決焦虑的办法?
我总结了几条焦虑抑郁长时间走不出来的几条原因,大家可以在评论区打出来你们的疑惑,我会进行点拨。
焦虑症并不可怕,重度痊愈患者亲自告诉你!
焦虑后不由自主的紧张怎么办?
有时候多问一嘴真的会改变人生
道理都明白,焦虑还是好不了怎么办?
走出焦虑,抑郁强迫,为什么道理都懂,但做不到?
如果出现这些症状,需要重视起来了,希望大家少走弯路,早日走出困境!
凡是你所排斥的,都会持续,凡是你所允许的,到最后都会消失!