打算清水辟谷穷游进西藏
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人的本能与辟谷
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清水辟谷第20天2023.7.4
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用猪油自制生酮代餐黄油
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清水辟谷第9天2023.6.23
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清水辟谷第12天2023.6.26
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清水辟谷第11天2023.6.25
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清水辟谷第4天2023.6.18
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清水辟谷第7天2023.6.21
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清水辟谷第13天6.27
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清水辟谷第16天2023. 6.30
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2023年3月1日低碳生酮饮食（第1天）
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携妻子穷游襄荆古道
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马克思故居
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挑战低碳生酮饮食1000天3.14（第14天）
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挑战低碳生酮饮食1000天3.9（第9天）
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骑行爱飞客（3.14）
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挑战低碳生酮饮食1000天3.25（第25天）
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挑战低碳生酮饮食1000天（第10天）
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辟谷结束后的第一餐低碳生酮饮食
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挑战低碳生酮饮食1000天3.4（第4天）
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挑战低碳生酮饮食1000天3.20（第20天）
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挑战低碳生酮饮食1000天1.12（第318天）
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黄昏骑行
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测试吃纳豆到底升不升血糖
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挑战低碳生酮饮食1000天3.24（第24天）
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挑战低碳生酮饮食1000天4.9（第40天）
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挑战低碳生酮饮食1000天8.2（第155天）
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挑战低碳生酮饮食1000天6.14（第106天）
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挑战低碳生酮饮食1000天2.13（第350天）
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挑战低碳生酮饮食1000天4.12（第43天）
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血糖应激峰
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挑战低碳生酮饮食1000天6.13（第105天）
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挑战低碳生酮饮食1000天7.8（第130天）
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挑战低碳生酮饮食1000天2.21（第358天）
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挑战低碳生酮饮食1000天3.17（第17天）
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挑战低碳生酮饮食1000天3.2（第368天）
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挑战低碳生酮饮食1000天4.10（第41天）
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挑战低碳生酮饮食1000天1.29（第335天）
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挑战低碳生酮饮食1000天2.14（第351天）
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挑战低碳生酮饮食1000天4.14（第45天）