半只硬拉
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一起爬楼梯吗
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18上翘腹肌不想吃那想吃什么
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我还年轻
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有点帅
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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掰手腕的前三局
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请问蜥蜴人变回蜥蜴的第一天，在人类世界需要注意什么呢
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测试一下现在深蹲的1rm，80kg
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掰手腕的最后三局
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前天的最后一场站立，打踢拳（无删减版）
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男大试穿维动高弹
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记录8月11日的攀岩，过了一条v2
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高中生 这腿好涩涩
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初二生坚持锻炼第十四天
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时隔多年又重新挂起这个沙袋！（新的开始，第一天的击沙袋训练）
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大学生放假居家锻炼day1
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两只若只在房间里面综合格斗
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直男体育生筋膜刀初体验
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发一组比较早的照片吧
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昨天剩下的打沙袋训练，左直拳+两个左勾击腹+左勾击头
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下肢力量训练，测试一下现在深蹲的1rm，75kg
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十五六岁的公路小伙
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『不得不爱』
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17下击掌俯卧撑，进步的这4下一定是剃光头的buff
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西兰花
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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两款握力器的对比与使用，预计我单只手的握力在100斤左右
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梨花哪有20岁小伙子香
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打球跟洗澡一样…
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三头肌下压
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来自黑暗深渊的灵魂，致敬我的至亲（吾王光明之鹰）格里菲斯受肉重返人间！
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无人睡着
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深圳来的13岁小帅哥，含胸驼背脊柱侧弯扣肩修正复位调理！
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12.5kg拇指旋前
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今天我是GG爆
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和好朋友出门骑行
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不处/.