V
主页
12.5kg拇指旋前
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
弯举20kg(6个月前后的变化)
两个10kg哑铃弯举13下
规则不能打头的野生拳赛
掰手腕的前三局
掰手腕的最后三局
借我爸新买的臂力棒来拍个视频,第一次玩臂力棒
昨晚最精彩的摔跤和地面缠斗,我是摄影师
两个13kg哑铃推举12下后,16.7kg哑铃推举4下
学习一下高翻挺举,练习动作,第二次挺举50kg
昨晚的掰手腕,左手篇
能把人掰成傻B的,掰手腕世纪之战!
测试一下现在深蹲的1rm,80kg
左手单手单杠悬挂(1分02秒)
36kg拇指旋前2个
负重30kg引体向上合集
马上约别人打实战了,随便练一下空击
一个人的军训,这俯卧撑和引体做的标准吗
90度单手引体锁定,左手4秒,右手3秒
40kg单手哑铃划船,左右各3下
前天的第三轮热血站立,脑袋从北半球被打到南半球
2分钟仰卧起坐,再次挑战,部队体能训练
昨天的第一轮站立,只打拳击(无删减版)
30kg单手哑铃划船,右边13下,左边15下
昨晚的第一轮摔跤和地面缠斗
坚持每天拉引体向上7天,看看会发生什么
靠墙倒立俯卧撑
半只硬拉
三个版本的连续勾拳击沙袋对比
下午爬了三次同一条路线,晚上在宿舍第一次练单引的离心
开个小小的玩笑,拍摄花絮
五一假随便拉十五个引体
两个13kg哑铃推举15下
震惊!宿友间打赌1分钟50个俯卧撑就转50块!你猜结果怎么滴
坐姿36kg拇指旋前的实战表现力
(老视频2)健身房背部训练(核心收不紧,脊椎还有点反弓)
杂谈第9期—尝试探索对格斗有用的上肢力量训练
10个印度俯卧撑,摔柔专项,目前做的不够标准
在水泥地上用拳头做10个俯卧撑
负重30斤俯卧撑,共30下
靠墙倒立俯卧撑从1下到3下