撬开身上的三把锁。人身上的枷锁多了，也会捆绑住我们的四肢，束缚住我们的思维。 撬开身上的枷锁，才是一个人走向强大的开始。
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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一个家庭变好的底层逻辑。夫妻和，父子笃，彼此之间能互相取暖依靠，一起共进共退，家庭也能蒸蒸日上。父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴
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远离身边这6种“有毒人格”永远不要把人生，消耗在不值得的人身上。他们会在不知不觉中，消耗你的心神，榨干你的生命力，最终毒害你的人生。遇到有毒的人，宁愿损失钱都要
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家庭关系的顺序对了，生活就顺了。生活中你会发现，把夫妻关系放在首位的家庭，一般都过得很幸福。 而序位错乱的家庭，往往矛盾丛生。 只有家庭成员的关系顺了，生活
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结婚有什么好处？男人的回答vs女人的回答，笑着笑着就哭了……每天回到家，有人问你粥可温，有人与你立黄昏。 两颗孤独的心，彼此有了依靠，就像无根的浮萍，终于找到
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能扛事儿的人，才能走得更远。
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《沉思录》中最智慧的10句话，真正的人间清醒。挫折困惑本是人生常态，但如果不反思不总结，当我们再次遇到相似的问题，还会栽同样的跟头。在困境中寻找机会，在挫折中增
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一个人的格局，都是委屈撑大的。所谓大格局，背后都是隐忍和憋屈。 忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。 你能承受多大的痛苦，才能成就多大的事业。
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三十五岁以后，小心“中年返贫”
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人穷，是自己说出来的。大多数把“没钱”挂在嘴边的人，都是在计划变穷。语言，往往就是人生的预言。
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补充能量最好的方式：天补、自补、人补。多给自己赋能，而不是负能。人的能量，比情商、智商更重要。 如果你感觉生活灰暗，做事打不起精气神，说明你该补充能量了。
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哈佛大学：5个震撼心灵的故事，改变你的一生。物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。学会保持专注，提升思维，修炼心态，愿你用哈佛的智慧，点亮自己的人生。#人生
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有声书《朗读者》因羞耻而保守秘密，因秘密而保留尊严
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不要小看一个话少的人。人群里，那个话越少的人，往往越厉害。内向而不呆滞，寂静而有力量。
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悲观者永远徘徊，乐观者永远前行。与其做一个在烂事中自寻痛苦的人，不如趁早转变观念。用积极价值观，取代原本消极的价值观，用实际行动，去扭转人生的困局。告别受害者模
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嘴上带尺，脚下有路。事事反驳，处处抬杠，长远来看，就是在自绝后路。远离自杀式社交，做个温和有礼、大方
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神舟十六宇航员家庭背景曝光，我看到了普通人改命的底层逻辑。身处何种教育层次， 你就对应着什么价值。读书改变命运，从来不是一句空话。
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一个人最大的本事：是自己抬举自己。再光鲜亮丽的副驾驶， 都不如自己紧握方向盘。低落时不自卑，逆境中不言弃。 凡事靠自己，凭借自己的力量，将人生过得熠熠生辉。
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每天坐多久，决定了你的寿命。我们的身体并不适应长期静止的状态，不管是久坐还是久站，都对我们的健康非常不利。 久坐对健康的危害是全方位的。 永远不要等到久坐导
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夫妻之间，最怕出现这种情况，比离婚还可怕，一定要注意。人到中年，很多人的婚姻是没有爱的，但离婚也是万万不行的。你越摆烂，它就越烂；你越凑合，它就越合不上。
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不懂经营人脉的老实人，一定要看看《破圈》。掌握越多的人脉，成功的可能性越大。 人，是最大的资源，人脉资本，比黄金都珍贵。人际关系单薄，圈子发挥不了作用，我们就
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莫言：弱者复仇，强者原谅，智者忽略。在这个世界上，每个人都难免会受人攻击，遭到伤害。 弱者会以牙还牙，结果招来更大的麻烦； 强者能包容谅解，及时止损，不再纠
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无论生活有多难，永远不要向孩子诉苦。不要把你的苦掰一半分给孩子。你诉苦、抱怨带来的负能量，是孩子稚弱心灵无法承受之重。不要诉说生活不幸
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富人的代价。忍常人所不能忍，才能为常人所不能为。世界很公平，你想要获得更多财富，就要承受相应的代价。耐得住寂寞，方撑得起繁华。
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中年以后：别让“二手生活”毁了你。永远不要让你的大脑，成为别人的跑马场。” 喧嚣的世界里，心沉静、脑清醒，是每个人亟需修炼的能力。人生最大的悲哀，活在别人的经
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12个自我更新法则.用进化代替守旧，以变化应对变化。与时俱进，步履不停，我们才能保持进步，不断进化为更优秀自己。你若停滞不前，就只会被无情淘汰。#人生 #人生感
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原来这叫：贫穷的循环。没钱，只能被生活选择。穷人之所以穷，并非不够努力。 低质量的努力越多，生活越往低谷的方向掉落。缺乏长远规划，持续自我消耗，是一个人越忙越
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18岁美女模特透支性自虐，引发大面积脑瘫：所有的透支，都有代价
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人的三次觉醒：见自己、见天地、见众生（经典）。真正的觉醒，从来就是靠自己去打破的。要想自我觉醒，就得不断地认识自己，修炼自己，突破自己，向内求索、探索。
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先敬罗衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。你的形象，就是你的简介，写着你的才华与见识，印着你的阅历与智慧。人的相貌是天生的，但仪表却是可打理的。好好打扮自己，才是人生最大
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与其内耗自己，不如“外耗”他人。要学会为自己松绑。完成自己的人，最酷，也最幸福。不管他人如何待你，你要好好地待你自己。不对的地方可以修正，但对的地方记得坚持。当
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情绪管理7大法则，学会不再生气。谁都会有情绪，但太过放纵情绪，往往会造成无法挽回的灾难。学会情绪管理，不做情绪的奴隶，是每个成年人的必修课。做情绪的主人，生活才
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顺着人性做事，逆着人性做人。学会洞察他人的心理，顺应对方的人性，你才能在这个世界安稳立足。做正确的事，比正确地做事更重要。
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铁是越炼越硬，人要越挫越勇。学会自立自强，不断寻求突破和改变，才能在命运的刁难下，打一个漂亮的翻
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想要后半生走得安稳，就得在40岁以前，把未来的路铺好。人生就是一场种树的过程。看得足够远，才会有来日的硕果累累；付出足够多，才会有余生的高枕无忧。
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一个人情商很低的5个迹象。付出有边界，关系才能长久。
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远离能把你逼疯的人。世上最无效的沟通，就是不停讲道理。 想要逼疯一个人，无视他的情绪就够了。伴侣之间不要说教，要拥抱。
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优秀的朋友会带你飞， 低劣的朋友只会把你带到垃圾堆。人很难被教育，但容易被感染。改变命运最快的方式，就是和优秀的人并肩同行。
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《富爸爸穷爸爸》：未经思考的努力，才是我们贫穷的根源。缺乏智慧的行动只是徒劳，没有思考的努力，永远创造不了价值。
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石黑一雄《长日将尽》：人生最大遗憾，是没有为自己而活。别一味纠结于世俗的成功，反而漠视了心中真正的渴望。别太屈从于生活的毒打，以致被身上衣口中食磨灭了思考。#人