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Day 18，侧腕确实对肩膀限制更少.
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浓眉入选75大，为什么加索尔和波什不行？
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Day 11，向上顶肘.
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Day 10，顶肘：手指手腕拉动手肘.
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Day 9，顶肘.
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篮球原本是我第一热爱的存在，但你出现了，他成了第二！
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打篮球的人才看得懂
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Day 16.
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Day 13，向上顶肘+该上量了.
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