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葛印卡十日内观第一天
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内观冥想十日课程-第1天-晨间引导冥想
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【须菩提】梦境与现实的隐喻含义
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葛印卡2
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葛印卡内观中心简介
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内观冥想十日课程-第0天-引导冥想
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葛印卡1
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葛印卡内观，即将开始十日的内观禅修体验，不能说话不能用手机，回来后再分享体悟。
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内观介绍
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内观Vipassana一小时自我训练-英文(搬运自油管)
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葛印卡内观中心·十日闭关课程讲解
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内观禅坐十天无手机不说话，我简直如获至宝
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【葛印卡十日禅修】内观——觉醒的智慧
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闭关禅修十天，焦虑没有了
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内-观-禅
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第三次做内观义工，说说这次收获（三）
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苦修多年，我退出了禅修课程
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内观经01
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内观正念训练
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与世隔绝的10天内观冥想-Vapassana
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三年内观禅修，2000小时冥想，我的身心发生了巨大变化（一）
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第二集｜亲身体验十日内观！（附详情）
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葛印卡 | 内观介绍视频 Introduction to Vipassana
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三年内观禅修，2000小时冥想，我的身心发生了巨大变化（三）
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西方正念运动先驱—乔.卡巴金 的正念冥想课大师课【中文配音】
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南怀瑾:最简单的内观术
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内观冥想十日课程-第0天-讲席
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十分钟冥想练习：Vipassana内观-观呼吸（葛印卡老师/中文翻译引导）
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如何才能“内观”？
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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课程导语
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内观冥想十日课程-第1天-午后讲席
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第一集｜2500年前流传下来的身心锻炼方法-内观必看
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50分钟静坐，身心合一，调整呼吸，疗愈自我——禅坐引导
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十天禅修体验：没有手机，不能说话，不吃晚饭。我都经历了什么？
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动中禅七日禅修指导（教主特别推荐），可以在生活中修习的禅~