【游泳年卡D179】似乎是找到一点感觉的一天，路漫漫啊
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【游泳年卡D268】自由泳为啥轻松，其中一个原因就是移臂除了高肘外没有限制，怎么舒服怎么来。屈臂也行、直臂也行，斜着抡可以，横着抡也可以♪(´ε｀ )
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【游泳年卡D311】每天最少1500，一个月后会不会把因为体力不支发明出来的错误动作变成习惯
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【游泳年卡D265】每天坚持打腿至少500米，游起来下半身总是很沉。原来打腿是先屈膝再下打。如果不注意，抬头扶板打腿也会养成坏习惯
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【游泳年卡D303】累，1500断断续续爬完，不想动
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【游泳年卡D297】明明都开学了，400咋还不能一路通畅( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D314】虽然困，但是想想晚上要加班，还是要决定泡泡水( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D248】游泳的玄学之：高肘 ಠ_ಠ 感觉大部分视频说的高肘都是说移臂，难道关键不是高肘划水嘛
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【游泳年卡D235】为了能多游几分，硬是放弃了泳池洗澡的机会(ToT)/~~~
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【游泳年卡D162】似乎好像咽炎终于要好了ಠ_ಠ
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【游泳年卡D267】明明扶板打腿速度不慢，力量也够，为啥手脚配合下半身就起不来( ･᷄ὢ･᷅ )有可能是你太想用力了。结果就是，为了发力，先屈膝，膝盖优先发力
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【游泳年卡D184】好像有点感觉又似乎什么都没有的一天
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【游泳年卡D269】每天游泳为了啥，就为了存粹的什么都不想，专心让自己的身体听话♪(´ε｀ )
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【游泳年卡D292】黎明前的黑暗吗？人好多
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【游泳年卡D105】似乎最近游泳的人又少了
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【游泳年卡D168】趁着暴雨来个50米一镜到底吧
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【游泳年卡D166】借着送别，给自己一个重新开始的契机
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【游泳年卡D251】游不动啊不想游，幸好提前找好了台阶，打了1000腿(ToT)/~~~
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【游泳年卡D295】又开始进入除了游泳，其他时候都想咳的阶段
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【游泳年卡D158】咽炎什么时候才能好啊
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【游泳年卡D216】今天大池似乎有三队人马在训练ಠ_ಠ幸好小池8点就空下来了
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【游泳年卡D182】明明不是双十一、双十二，也不是什么购物节。为啥想把左手剁了
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【游泳年卡D202】手酸得不想吱声ಠ_ಠ
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【游泳年卡D299】开始期待降温了，毕竟温度低了人才少( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D245】好久没有独享这个泳道了。因为长训的人少了一波，在这霸占了半小时♪(´ε｀ )
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【游泳年卡D288】最近得改中午游了，其实很不想动
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【游泳年卡D3】不那么漂的蛙一下走人
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【游泳年卡141】泳池有小情侣出现，已经这么热了吗ಠ_ಠ
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【游泳年卡D192】没感觉是没感觉的事，就当泡水练体了
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【游泳年卡D242】就很突然，33度了ಠ_ಠ
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【游泳年卡D301】每天告诉自己一遍：黑点健康( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D181】对了一下之前ಠ_ಠ为什么右手的动作变了
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【游泳年卡D237】游泳的玄学之：看得到的动作，比如高肘抱水，如果你觉得角度刚刚好，那一定还差很远
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【游泳年卡D217】跟腱啥时候才能好，心塞得28度的水温都没感觉到温暖ಠ_ಠ
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【游泳年卡D259】镇海楼威武，除了水温降了，其他没什么感觉。默默祈祷一切安好
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【游泳年卡D155】原来花生才是我的一生之敌，多吃了几个而已，咽炎发作ಠ_ಠ
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【游泳年卡D289】似乎好像也许大概还是不太习惯中午游
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【游泳年卡D29】又是努力扑腾的一天
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【游泳年卡D8】自游泳重腿轻手游
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【游泳年卡D173】时不时要随意游一游，当作复习。免得新的没改成，旧的还忘了( ･᷄ὢ･᷅ )
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【游泳年卡D207】难得的下雨天，难得人少