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京东 11.11 红包
【游泳年卡D268】自由泳为啥轻松,其中一个原因就是移臂除了高肘外没有限制,怎么舒服怎么来。屈臂也行、直臂也行,斜着抡可以,横着抡也可以♪(´ε` )
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高肘移臂应该是种形式+意识,而不是固定的动作
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台风天的晚上,确实人少。室外标准池,水里始终没超过4个人♪(´ε` )
海南游泳教练日常Vlog|帅哥|室友|还是南方人吃的好
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【游泳年卡D179】似乎是找到一点感觉的一天,路漫漫啊
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【游泳年卡D104】掰着手指头算日子等放假( ・᷄ὢ・᷅ )
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【游泳年卡D85】在水里感慨凉爽也是一天中难得的清净
【游泳年卡D86】这水温,只能用刚好形容
【游泳年卡D87】感觉要感冒😷
台风+长假的第一天,乖乖躲泳池,感受一下难得的太阳
【游泳年卡D83】前一天,游泳和写代码,我居然选择了写代码😅
【游泳年卡D82】极度想偷懒的一天
【游泳年卡D43】休闲蛙一下
夏天怎么能少了泳衣美少女呢?
泳裤·三角还是四角舒服!我选…
邪恶🐨小潘对冬至:菜就多练🐸冬至对小潘:狗叫
想要好看的腹肌到底需要几个动作?一个就够了,办公室就能做
看不见帅哥的日子跟坐牢有什么区别
( ・᷄ὢ・᷅ )刚结束打卡,就被人说告别泳池
龟蜜带娃记|“你说师叔吗,我们有两个呢”
本想养生蛙收尾,结果选了养生蝶
打腿换气疑难怎么办
上班族一张桌子练胸腹
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水上摔跤训练~
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游泳过程中的塌腰挺肚子
一个细节决定了蝶腿的发力