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京东 11.11 红包
狡猾的伏邪,必须要击退
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别只关注上火问题,其实有些火非真正的火。我们身体有各种邪气狡猾阴险,所以称老天 力的时候一起击退它吧
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最后排寒的机会,请珍惜
末伏,别错过赶走寒气的机会
享受盛夏,从养脾胃开始!养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里,脾胃是非常重要的,我会煮陈皮水,不仅可以改善湿气问题,还可以让脾胃更加顺畅,皮肤更加透亮。
元气满满,离不开处暑
处暑,千万别养错方向
你以为还是夏天?其实已到秋收之日
三伏天注意事项,做错反而无效
中伏,这个夏天养到底
别再迷恋空调了,能忍就忍一下吧
小满,不贪舒适,不贪凉
你必须要知道的秋分养生食谱!
没有啥比睡觉更养人了
身体不舒服,那是因为你体内有股邪💨
秋季护肺:如何平和补,远离感冒
灸位贴,叫你看出身体信号
立秋养阴-滋补银耳羹
如何正确泡脚
寒气哪里进?就哪里出!
气血淤堵?做这个动作
早晚一勺温通膏,血瘀问题跑光光!
湿邪总会影响我们判断
端午这个月千万要重视
秋天老咳嗽,嗓子疼怎么办?你需要清肺火!
好身材坐出来
养生说到底,就是心
大暑,错过排寒机会等一年
几个动作,把你的“气”彻底打通!
夏天所有的事物都慢慢苏醒,真正的生长开始了。今年的立夏在癸卯年,缺火容易让心qi出现问题。明显的三种感受:短、慌、累。如果有这三种感觉,视频一定要看完。
心情不好,吃啥都白养
卯时起床,两个穴位必须按
初秋养生,让秋天的疲惫一扫而空!
腰酸、腿无力、手脚冰凉?每天只需5分钟就够了!
总觉得自己虚?到底哪里虚?
脾胃好不好,要看小肠行不行!
如果你活得累,试试中医的活法
白露节气养生
五毒月!陈皮香囊泡澡,打败邪气湿气。五月是养生的重要时期,因为在九毒日,身体内在阳气在表层,而梅雨季的寒湿容易侵入人体。为了养好身体,可以泡陈皮,配香囊和泡澡。
刺激肝肾排毒就做它
冬病夏治,就是养护夏至!