京东 11.11 红包
狡猾的伏邪，必须要击退
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最后排寒的机会，请珍惜
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末伏，别错过赶走寒气的机会
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享受盛夏，从养脾胃开始！养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里，脾胃是非常重要的，我会煮陈皮水，不仅可以改善湿气问题，还可以让脾胃更加顺畅，皮肤更加透亮。
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元气满满，离不开处暑
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处暑，千万别养错方向
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你以为还是夏天?其实已到秋收之日
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三伏天注意事项，做错反而无效
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中伏，这个夏天养到底
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别再迷恋空调了，能忍就忍一下吧
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小满，不贪舒适，不贪凉
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你必须要知道的秋分养生食谱！
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没有啥比睡觉更养人了
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身体不舒服，那是因为你体内有股邪💨
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秋季护肺：如何平和补，远离感冒
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灸位贴，叫你看出身体信号
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立秋养阴-滋补银耳羹
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如何正确泡脚
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寒气哪里进?就哪里出!
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气血淤堵？做这个动作
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早晚一勺温通膏，血瘀问题跑光光！
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湿邪总会影响我们判断
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端午这个月千万要重视
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秋天老咳嗽，嗓子疼怎么办？你需要清肺火！
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好身材坐出来
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养生说到底，就是心
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大暑，错过排寒机会等一年
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几个动作，把你的“气”彻底打通！
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夏天所有的事物都慢慢苏醒，真正的生长开始了。今年的立夏在癸卯年，缺火容易让心qi出现问题。明显的三种感受：短、慌、累。如果有这三种感觉，视频一定要看完。
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心情不好，吃啥都白养
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卯时起床，两个穴位必须按
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初秋养生，让秋天的疲惫一扫而空！
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腰酸、腿无力、手脚冰凉？每天只需5分钟就够了！
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总觉得自己虚？到底哪里虚？
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脾胃好不好，要看小肠行不行！
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如果你活得累，试试中医的活法
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白露节气养生
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五毒月！陈皮香囊泡澡，打败邪气湿气。五月是养生的重要时期，因为在九毒日，身体内在阳气在表层，而梅雨季的寒湿容易侵入人体。为了养好身体，可以泡陈皮，配香囊和泡澡。
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刺激肝肾排毒就做它
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冬病夏治，就是养护夏至!