V
主页
京东 11.11 红包
2024芝加哥马拉松前的最后一个长距离训练#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
20240802 晨跑 渐加速10公里 #马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
2024年8月4日 湿热 6:12 开跑 慢摇13.16公里 #马拉松 #晨跑 #芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
时隔2个半月 第一个长距离20公里 晨跑代代木公园 芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
耐热训练10公里 清晨五点四十四分起跑的暴晒 离北海道马拉松还有13天#马拉松 #晨跑 #东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
10公里慢跑#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #跑者上道 #跑步 #不如跑步 #芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
每每感觉不到成长进步的时候 都感概人无再少年#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
只跑了三组800米间歇 右脚脚踝有不适 还是周末踢球导致的有点伤 没继续强度跑#芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
5点17分开始晨跑 气温 已经28度10公里 补了三次水 [Terror]#马拉松芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
按课表有氧跑E区配速80分钟#马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
七公里鞋都透湿 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#六大马拉松之旅#马拉松六大之旅#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
日常起步#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #跑者上道 #跑步 #不如跑步 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
2024芝加哥马拉松前的最后一次10公里 大雨#马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
九月第一天 14.26公里#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
暴晒晨跑 中间5公里5分配 配速450时心率直上170 减速完成今日耐热训练10.5公里 #芝加哥马拉松2024#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
平均心率137 慢跑一小时#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
5公里 450配速 脚踝还是略有不适 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#六大马拉松之旅#世界六大马拉松#马拉松六大之旅#东京晨跑
八月最后一天 本月跑量256.3公里#芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
备赛芝加哥马拉松 倒数第12天
东京 夜跑 16.33km 中野→新宿→皇居→品川 骑行14.3km 品川→中野#马拉松#芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#2024湘南马拉松
无锡太湖鼋头渚 晨跑慢跑十公里 #芝加哥马拉松2024 2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#2024湘南马拉松
224621 节奏跑 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大马拉松之旅#世界六大马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
晨跑10公里 前五公里五分多配速 后五公里五分内配速 #2024芝加哥马拉松#马拉松六大之旅#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
给一个凉爽的天气 四分配的十公里渐加速轻松完成 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
巴黎奥运会马拉松女子第六 26岁的鈴木優花 赛后采访
晨跑10公里 20240801#马拉松 #晨跑 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
恢复跑 10公里 渐加速 脚踝反应还行 十天没怎么跑步 心率过高#马拉松 #晨跑 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑
恢复跑10公里 6分配速
热身2公里+ 6组35X配速800米间歇 + 8.5公里45X马配#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024湘南马拉松
晨跑 一小时有氧慢跑#马拉松#开跑就是马拉松 #跑步 #不如跑步 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
十公里渐加速 气温湿度晴阴对我影响太大了#马拉松 #晨跑 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
晨跑10公里 #马拉松 #跑步 #芝加哥马拉松#2024芝加哥马拉松 六大满贯马拉松#六大马拉松之旅 #东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
八月三号 闷热 跑不动的11公里#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #芝加哥马拉松2024#东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
十公里渐加速 最后几百米3分20多的配速 心率冲刺到187#马拉松#芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松东京晨跑#2024北海道马拉松#2024湘南马拉松
你会一个人跑间歇吗？
疲劳积累 体感累#马拉松 #晨跑 #开跑就是马拉松 #跑者上道 #跑步 #不如跑步 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#东京晨跑#2024湘南马拉松
20240907 情怀可渡人间薄凉热爱可抵岁月漫长 越野跑？
西油跑协招新后第一次训练
20240619 E区间配速3公里+T区间配速3公里+6组200米间歇+5公里E区间配速跑 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松
20240921 晨跑东京 八点出发 31度高温耐热跑15.5公里
9/17 夜跑 渐加速 10公里#马拉松 #芝加哥马拉松2024#2024芝加哥马拉松#六大满贯马拉松#六大马拉松之旅#世界六大马拉松#2024湘南马拉松
