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京东 11.11 红包
它把99.9%的人挡在了太极拳门外
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匪夷所思太极拳
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
胯一一松开而非拉开
15 太极拳的三个层次
站桩的本质 释放身体原有潜能
提顶吊裆为何如此重要
难得一见的太极拳这才是高手
真修太极者必早起
往返须有折叠 | 高云答太极
2024世界武当太极大会,三丰派参赛人员共聚,聆听钟云龙恩师教诲
不是站桩没效果,而是你没做到这几点!
这样的马步站桩,你练再久都不会有气感!
7 太极拳 势非式(二)
练了站桩以后,我放弃了健身!
6 太极拳 势非式(一)
练太极拳的诀窍
42式太极拳——野马分鬃(分解动作)
这才是真正的站桩啊,正确姿势图解
[ 站桩 ] 如何入静?
23 手上有阴阳 之 手走圆的体会
二十四式太极拳完整演练(附拳谱字幕),最普及的太极经典套路配太极第一神曲
4 太极拳在进化而非退化了
先天太极拳 一年入门
逢转必有开合
太极拳基本功练习:太极八法五步
太极本无拳|高云练功日常
24 平时怎么练拳
太极之难在于反习惯|静心慢练是活桩
十分钟入门级站桩,无极桩,每天坚持,气血足!
零基础学太极从三个动作开始
黄老辟谷养生法动功-站桩清静经20分钟
第12集/王芗斋大成拳解密:站桩脱肩脱胯境界
太极拳真伪鉴
17 直立与弯曲
32 太极拳动作绝对不能配合呼吸
武当太极八段锦基本练习:李在峰老师带练
太极拳修炼的本质
1 太极拳的由来
神仙的呼吸方法:钟鼓齐鸣,站桩时候专用的最高等级呼吸法
太乙游龙拳完整版背面演练