八卦定势转剑托吊推抹转换
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八卦掌基础转换
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八卦剑基础转剑背抱托吊慢动作
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扬扬八卦定势转剑串联
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飞九宫基础功法之一
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八卦定势转剑串联
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程氏八卦剑转剑
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八卦掌回身掌慢动作
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八卦背穿掌两种练法（慢动作）
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八卦剑基础定势转剑
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八卦连环剑之一
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小华八卦定势转剑
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纯阳剑
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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八卦掌飞九宫基础功法之五
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八卦掌钻身掌动作转换
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程氏八卦掌顺势掌
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小华八卦掌
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返身掌和摇身掌
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八卦连环剑之二（慢动作）
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直趟八卦六十四掌（头趟）
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八卦掌四正四隅之震卦
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八卦鸳鸯钺
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程氏双换掌的三个劲
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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螳螂拳连手
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程氏八卦掌转卦
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史氏八卦连环腿之一
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双换掌两种练法（慢动作）
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八卦子午鸳鸯钺
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劈山炮（五行通背拳）
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二十四式转掌之凤凰起翅、展翅
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直趟八卦掌第二段
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腿法的天花板
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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程氏八卦掌转圈与换掌
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程氏八卦掌之连八捶
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八卦虎头双钩
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直趟八卦掌第五段
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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乌龙巡江（程氏八卦剑）