听一万种声音 但只为成为自己
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永远没有太晚的开始，只有过早的放弃
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感觉越来越Ｑ弹了
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“日复一日就是捷径”
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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【巨瘦小腿】每天5分钟改善肌肉腿，拉伸美化小腿线条！
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刃牙？！
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当体考出现“极点”怎么办？
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“这tm才叫假动作”
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13岁
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不要偷懒好好练你的腹肌
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健身｜衣服一脱 肩膀炸了（32s）
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“坚持走自己的路”
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努力不必张扬 结果自会发声
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当你想放弃时请听他们如实说
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奶油蛋糕
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“自律向上 接受孤独 保持清醒”
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如果计划被打乱，那就重新踏上旅程
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安静的做，成功了说
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妥协换来的永远是同情
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要放弃的时候 想想当初为什么开始
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史诗级八段锦
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘，为什么现在累了”
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潜龙勿用，藏锋守拙
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“自给自足的光永远不会暗”
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事情总会过去的
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旺夫男娘讲身材
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hello, physique check.
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恭喜发财 一路长虹#悬空俯卧撑挑战 #深圳乌鸦哥
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生活要简单，梦想要远大
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先成为自己的山，再去找心中的海
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不被理解才是生活的常态
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再听一遍青花瓷 敬我们的初相识
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增强睾丸活力，杜绝萎缩。
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甲方两眼一黑
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“你都没有拼尽全力，怎么就知道自己不行”
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强身健体，保家卫国！
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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打完球要喝奶茶
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向上的生命力比皮囊更具杀伤力
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长期摆烂，提升心肺的最快方法（每周只需15分钟起）｜最新科学研究