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京东 11.11 红包
突破12个单引
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学双力臂有什么意义!看我英雄事迹!细狗
西装暴徒做的这个漫步可太帅了
秋天的第一个负重单引
左手突破 8个单引拿下
这单手引体漫步和p的一样
杠有点滑
突破!!!人生第一次40个引体向上!这一天终于来临了
随手一拉的单引 看出来进步了嘛
用这个视频,结束一年的街健生涯
我每天练到想吐质量还是如此垃圾
我觉得 起码要做满十个射手引体才能稳单引
200个倒立撑后的力竭组
热个身练单引
昨晚的单手引体,直臂启动
体重轻而已 没什么力量
不标准的负重70kg和60kg引体
一组做10个引体,一分钟最快你们能做多少组?我目前只能做5组。
姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了~哈哈哈~厦大杠好~
五分钟可以做多少个蝶式引体?
耐力挑战 5分钟内完成50引体100俯卧撑 从来不练耐力有点虚
很快就可以做标准双手引体了,加油
还是会有一点借力啊
都说拉的不够高,现在够高了吧!!!
确实不太把60多公斤的体重当回事
新手健身就是喜欢记录
?不标准引体体测时一个都不算 徒手健身是练不出来的
给表弟和灵寒大神合拍一个双力臂
如果你引体向上都定不住,想必你的背也没什么力量
都说有手就行,对我来说怎么就不容易呢???
200斤肥宅只能拉三个引体,体测过不了怎么办?
【轮子哥】185cm120+公斤的俄挺俯卧撑
一个赞做一个引体向上,一个币做两个
表弟刚学会双力臂,不知道标不标准?
引体向上!看懂了 你的背不会差!
37 岁,85 公斤, 5 个引体向上,你们看看标准不?
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