阳康后动一下就心率140了
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波比跳的起始姿势你做对了吗？
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日常练习
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赖益烨向郭雨研求婚，曾经我羡慕艾弗森，现在我羡慕赖益烨。
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Yq在家逼成什么样子了
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一个动作可以让你找到协同发力的感觉
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推荐几个适合的篮球运动的地雷管练习
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记录一下哈
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翻身跳投
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体验一下死亡17折
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#打球必须练体能#暑假干掉你同学#每天一个新动作—原地高抬腿
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瞎练
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克莱汤普森参与独行侠队伍训练，三分如雨。
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#200斤还想跑跳的中年人#今天尝试了两个版本的跪跳，各有长短
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一个动作改善你的髋关节灵活和单腿稳定
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字母哥的核心训练王牌动作
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保罗乔治在中国训练视频
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耳濡目染还是有效果的
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带娃运动，耳濡目染是最好的
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卡在 180 很久了，7 月份能突然这个重量吗？加油
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爸爸，你自己会不会练球偷懒嘎？
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100天加重球训练DAY4
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爆发力练习 DAY4
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最好的减压神器一运动
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维动小恶魔篮球袜有万圣节内味了，包裹很扎实颜值很高
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实战检验一下锻炼有没有成果
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锻炼是为了更好的打球🙈
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言传身教，我和小孩一起上篮球课
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爆发力和协调练习DAY 8
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勾手才是老大爷标配
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警惕运动过量，你不休息身体就会找办法让你休息
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前锋力量—爆发力小周期（2）
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失败，看跟做完全不一样
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保护杠真的是深蹲的必备，能提高自信心和不怕失败
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炼就开心
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人到中年就这样
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波比跳箱来一个