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京东 11.11 红包
路人对TF三代的颜值排序 纯个人审美 有几位确实无话可说的帅 被长发苏突然笑到了 太可爱了 以为是高冷腼腆小孩
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路人re三代颜值 看看帅哥照片
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从多巴胺到内啡肽的转变。自从2020年八月开始跳小马哥,整整两年,愉快的记录一下。
谁敢说上班比在家辛苦的?
家庭日[给心心]
家里有个卷死人的男人是神马体验
万万没想到,不仅瘦了还变拽了
高难度女团风Kpop燃脂舞Tomboy
第一次正面跳舞居然是小马哥现场考试!你们不知道他给我叠加了多少难度!教两遍学一首新歌,让我按照左右相反的方向来跳……幸好我是三好学生,顺利通过考试。
请假停更,瞎聊聊我最近的跟练和疯玩儿计划。九月份再见!
燃脂舞九个月,身材整形术,这是换了个人吧!
高难度女团风KPOP燃脂舞,Blackpink—shut down
不要减脂餐,一点小改变就能舒坦瘦身
做个真实正常的人类不好么?小姐妹们真的无需对自己身材那么焦虑。吃了饭肚子会变大,弯下腰肚子有几层,谁都这样。
高难度女团风燃脂舞Blackpink- Typa girl
(横屏)高难度Kpop女团风燃脂舞knock,踩点的快乐
追星成功!我要和小马哥面基啦!
入门级热身燃脂舞Cruel Summer ——霉霉 Taylor Swift
打卡帕梅拉,虐臀一时爽,一直虐一直爽[偷
小马哥入门级高强度燃脂舞pump it up ,一遍爆汗
小马哥入门级燃脂舞super freaky girl
一首歌舒缓拉伸,姨妈期友好,空灵好听:His Glory Appears
肚子上几个疤而已,不影响我穿比基尼好看
小马哥中级燃脂舞one last time
小马哥18首燃脂舞合集,一小时高强度暴汗,有氧无氧结合,包含热身、拉伸。
30秒快聊:跳燃脂舞怎么收紧核心?找到核心收紧的感觉很简单,长期的有意识的去收紧才是需要练习的!大家跳舞的时候多多注意‼️
荣小芸跟练-30分钟尊巴燃脂舞合集,热身-由简到难-拉伸cooldown,跳出好身材
横屏|中级尊巴燃脂舞Despacito,经典曲目
三年对比:塑形增肌|减脂瘦身|两不误‼️
想和你们说说心里话
尊巴老师下课找到我问:“你跳舞好棒,之前是在其他地方学跳舞么?”我:“没有,我就是在家自己跳,跟其他博主的视频放在电视跳,跳多了就会了。”
42分钟暴汗燃脂舞合集,女团风含量超高,包含热身拉伸。
Kpop燃脂舞合集53分钟16首连跳,由易至难,包含热身拉伸。
横屏|高难度女团风Kpop燃脂舞baby monster - Like That
4斤体重的差别,好像没变又好像全变了
ivy荣小芸,45分钟燃脂舞合集。由易至难,包含拉伸。
横屏|入门级尊巴燃脂舞,碧昂斯新单Texas Hold’em ,乡村牛仔风
入门级世界杯主题曲燃脂舞WAKAWAKA-夏奇拉
当我十几二十岁,不够好看,也不够有钱
横屏|小马哥入门级燃脂舞Espresso
入门级五分钟燃脂舞基本功热身拉伸,建议反复练习