65公斤壶铃高翻快掌握了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
80公斤壶铃摆荡 感觉掌握了比较安全的动作模式？
...
壶铃单手摆荡65kg 献个丑了
...
自制60公斤壶铃并高翻
...
65公斤壶铃高翻 较为成熟版本 神清气爽
...
成熟的65公斤壶铃单手摆荡 适可而止留一手
...
荡壶我愿称之为壶铃六大基础动作中最难的没有之一 训练完又红温起湿疹了
...
好久不玩心爱的锤铃了 20公斤360做一做
...
16公斤壶铃高翻
...
初试双壶铃长循环33+32公斤 这个还真难
...
比之前优雅了一些的40公斤壶铃军推
...
第一次练靠墙弯举 24公斤只能一次的渣渣
...
菜鸡终于能用40公斤土耳其起立了 最好的躺平运动之一
...
千万不要这样甩壶铃了
...
菜鸡也来假装练练腕力 24公斤壶铃
...
傻小子终于想起来他还有条力量腰带 以及65公斤壶铃高翻左手水平终于快追上右手了
...
40公斤虽然动作还是不干净 但是感觉离军推一半体重(41.5公斤)的小目标又近了一些
...
50公斤壶铃做碎颅者5次
...
六七年没练单腿深蹲了 再上上手 33公斤5*5再上40
...
47公斤土耳其起立 看来还得再积累积累 尤其是手腕的稳定性
...
一米八白蜡杆+炮筒架 感觉这个比健腹轮好用 更有挑战性
...
44公斤土耳其起立记录下
...
这个算肘内弯举么 32公斤只能两下 二头是该加强下了
...
路过拱一卒 看看背部发力
...
热身+拉伸+500个壶铃摇摆跟练完整版
...
端午节 80公斤比头大铁球摆荡 给地砖上上两层保险
...
壶铃｜流动
...
壶铃基础体能训练
...
新手四分钟壶铃瘦全身（跟练版）
...
47公斤壶铃借力推一次
...
10公斤入门级，练习壶铃摇摆
...
肥宅自制55公斤壶铃并进行高翻 不时安抚哑铃片情绪
...
20kg左350右350感觉尚有余力（12一组）
...
壶铃摇摆，简单但有效的去五个动作，可练全身
...
减重十公斤 终于再次接近了之前放弃的单手引体的目标
...
UFC“马格南”张伟丽硬拉100公斤壶铃
...
给三头上点强度 40公斤壶铃做做碎颅者 话说这名字真不吉利
...
来自各个领域的运动员最直观的身材对比
...
10000次壶铃摇摆 每天300次
...
做壶铃摇摆，你的习惯很不好！
...
壶铃｜长循环